乳房下垂會(huì )給女性帶來(lái)什么樣的危害呢？ 女性應該如何預防乳房下垂？
由于地心引力的作用，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，女性乳房下垂，妊娠、生育、哺乳會(huì )惡化。乳房下垂成為許多女性的煩惱，乳房下垂會(huì )給女性帶來(lái)什么樣的危害呢？
乳房下垂的危害
乳房下垂會(huì )阻礙女性體型的曲線(xiàn)美，更嚴重的是使人產(chǎn)生自卑感，影響人的心理健康。一側或兩側乳房下垂較重，行動(dòng)不便，頸肩不適，兩側乳房皺紋有糜爛或濕疹，必須矯正。
乳房下垂的形式多種多樣，不僅要考慮乳房下垂的程度，還要考慮與胸部的比例關(guān)系小而下垂的乳房，雖然沒(méi)有臨床表現，但是直接或間接地影響體型曲線(xiàn)的美，伴隨著(zhù)中等大小下垂的乳房可能會(huì )出現一定程度的不適感，乳房不足，外觀(guān)上乳房不對稱(chēng)，即使穿著(zhù)也難以掩蓋下垂的表現，大而下垂的乳房由于乳房的重力作用，可能會(huì )出現巨乳癥的癥狀
乳房下垂的注意事項
1、將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對面的乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針從乳房外緣向內劃圈。兩側乳房各做10次，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加乳房營(yíng)養供應，有利于雌激素分泌。
2、四指合并，掌心和手指腹復蓋胸部下緣，從外向內滑動(dòng)按摩，保養產(chǎn)品全部吸收，有效改善胸部外擴張現象。
3、四指合并，用手掌和手指包住胸部外緣，從下向上滑動(dòng)，同時(shí)將腋下贅肉向內撥動(dòng)，按摩直到保養產(chǎn)品完全吸收，預防胸部下垂，改善副乳現象。
4、雙腳前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，將雙臂沿肩膀水平方向前伸，然后雙臂向后伸，胸前伸直。這個(gè)動(dòng)作連續幾次，最好每分鐘重復25-30次。
5、手持啞鈴站立，一只手前平舉與肩同高，另一只手沿體側垂。然后雙臂在體前上下交替舉起啞鈴，最好每分鐘重復25-30次。
6、仰臥，雙手握啞鈴置于體側。然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方，速度同上。
如何解決乳房下垂的問(wèn)題？
在整個(gè)女性的世界里乳房下垂的比例不低，對于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)確實(shí)很遺憾。難怪總有那么多女性要為乳房下垂傷感，為使乳房挺拔起來(lái)，她們會(huì )東奔西走，四處求醫。事實(shí)上，乳房的形態(tài)與先天因素有很大關(guān)系，受遺傳因素的影響。但這不是說(shuō)乳房不可“改造”，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵護有方，就會(huì )減少或避免遺憾的發(fā)生。
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