排卵期出血有哪些預防方法？
排卵期出血在月經(jīng)中期，也就是說(shuō)排卵期，由于雌激素水平短暫性下降，導致子宮內膜失去激素的支撐，導致部分子宮內膜脫落導致有規律性的陰道出血，稱(chēng)為排卵期出血。中醫學(xué)稱(chēng)之為經(jīng)期出血。排卵期出血是所有女性朋友都可能出現的現象，一般來(lái)說(shuō)這種出血量少，肉眼看不見(jiàn)，但也有出現明顯出血癥狀的人，嚴重程度不能一概而論。排卵期出血的典型癥狀:月經(jīng)中期(排卵期)出現規則陰道出血，量一般少，持續半天或幾天，可伴有輕微腹痛和腰酸。
康復保健
排卵期出血
排卵期出血期間，應避免過(guò)度勞累，保持多休息的局部清潔，防止感染的腹痛重時(shí)可以加熱腹部，同時(shí)保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。排卵日前后(一般在2次月經(jīng)期間，基礎體溫上升時(shí))，禁食辛辣、辛辣、干燥等刺激性食品，避免排卵日出血增加和時(shí)間延長(cháng)。
排卵期出血發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮前14天左右，但大多數人沒(méi)有排卵期出血。導致排卵性出血的原因是因為卵泡破裂，排卵后雌激素水平下降，無(wú)法維持子宮內膜的正常生長(cháng)，導致內膜突破性出血。你也不用擔心，這種現象也是生理現象，由于個(gè)人差異，只有少數人會(huì )在排卵期出血。如果只是一兩天，出血量不大，不影響日常生活，就不必太在意了。放松你的心。排卵期出血一般不需要治療，大多可以自我治愈，不影響健康和生育。
月經(jīng)期間盆腔充血，子宮口松弛，生殖器抵抗力減弱，應注意衛生保健。避免過(guò)勞，防寒保暖，避免生冷、辛辣等刺激性食物，禁止洗澡、洗澡、洗陰道、游泳、已婚夫婦生活，保持外陰清潔。
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