貪食海鮮前列腺更“炎”重 前列腺炎日常護理要點(diǎn)
眾所周知，前列腺對鋅情有獨鐘。海鮮中含有豐富的鋅，尤其是牡蠣肉是所有食物中鋅含量最高的，被稱(chēng)為飲食中的天然*，從這一點(diǎn)來(lái)看，對前列腺炎的康復治療有很大的好處，海鮮的美味對很多人來(lái)說(shuō)很有魅力。但是，為什么前列腺患者呼吁遠離海鮮呢？讓我們一起來(lái)看看。
貪婪的海鮮前列腺更炎的重量
海鮮魚(yú)是高蛋白食品，貝殼類(lèi)(毛皮、皮帶、鮑魚(yú)等)、甲殼類(lèi)(蝦、螃蟹類(lèi)等)豐富的蛋白質(zhì)多為異構蛋白質(zhì)，過(guò)敏體質(zhì)的人會(huì )引起皮膚過(guò)敏反應，屬于中醫的發(fā)物
另外，海鮮尤其是貝殼類(lèi)海鮮，一般含有很多布丁，這種蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)分解后會(huì )產(chǎn)生尿酸。血液中尿酸含量增加也可能是前列腺炎的原因之一。
實(shí)際上通過(guò)其他富含鋅的食品也能達到補鋅的目的。小麥胚、芝麻、花生、南瓜子等植物食品含有大量鋅元素，大豆及其產(chǎn)品，如豆腐、豆漿、豆干含有豐富的大豆異黃酮類(lèi)物質(zhì)，蘋(píng)果、西紅柿等前列腺患者可適當多吃。
男性前列腺炎的保健方法
1、多喝水，平時(shí)多喝水，總是小便。濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(cháng)期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿，我們在有尿意的時(shí)候就應該小便，不要憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利，在乘長(cháng)途汽車(chē)之前，應先排空小便再乘車(chē)，途中若小便急則應向司機打招呼，下車(chē)排尿，千萬(wàn)不要硬憋。
3、節制性生活，預防前列腺肥大，需要從青壯年起開(kāi)始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲，性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時(shí)間，當然，過(guò)分禁欲會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感，同樣對前列腺也不利。
4、多放松，生活壓力可能會(huì )增加前列腺腫大的機會(huì )，臨床顯示，當生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì )得到舒緩，因而平時(shí)應盡量保持放松的狀態(tài)。
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