清晨是男女性欲最“吻合”的時(shí)段 老年人如何擁有更好的性生活
進(jìn)入老年后，夫妻的性欲、性交頻度均不如年輕時(shí)了。但是，從生理上講，人老性不老，老年人對性的興趣、性的要求不但應該有，還應該得到理解和支持。清晨醒來(lái)，很多男人下面會(huì )情不自禁的“硬起來(lái)”。這時(shí)，看到戀人懶惰性感地躺在身邊，溫柔地親吻撫養她，來(lái)一頓完美的性飯吧。
男性成熟后，陰莖經(jīng)常在早晨勃起，醫學(xué)被稱(chēng)為早晨勃起，經(jīng)常發(fā)生在早上4~7點(diǎn)。對于男性來(lái)說(shuō)，早晨體內男性激素分泌旺盛，有助于刺激性欲和勃起。此時(shí)的勃起程度，比其他任何時(shí)間都更堅硬、更持久，會(huì )讓男人在性愛(ài)方面更自信。這時(shí)過(guò)性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。
清晨也是男女性欲最“吻合”的時(shí)段
經(jīng)過(guò)一夜的休息，男女體內性激素分泌旺盛，性欲都比較強。清華大學(xué)玉泉醫院性醫學(xué)科主治醫師楊大中指出，理論上講，早晨6—7點(diǎn)是男女性愛(ài)的好時(shí)機，如果時(shí)間寬裕，可以好好溫存一番。
一般來(lái)說(shuō)，早上性生活更適合周末和假期夫婦，也更適合退休夫婦，因為早上性生活比晚上更安全。需要注意的是，有些女性早上擔心自己的形象，害怕口臭等。對此，專(zhuān)家建議男性應該鼓勵和稱(chēng)贊她。例如，在她耳邊說(shuō)親愛(ài)的，這個(gè)時(shí)候的你最性感，最美麗。如果你真的擔心口臭，你可以用清水漱口，或者用親吻的身體代替親吻。同時(shí)，早上做愛(ài)后，要注意補充水分，保溫，防止感冒。
老年人性生活有訣竅
1、降低期望對老年人的期望，全面的生理衰退會(huì )降低性敏感區的敏感性，性興奮所需的感覺(jué)刺激強度也會(huì )提高，老年人性反應速度會(huì )減慢，強度會(huì )降低。只有勇于面對這種變化，積極按照老年人的特點(diǎn)和規律進(jìn)行夫妻性活動(dòng)，才能得到滿(mǎn)意的結果。
2、堅持不斷老年人的性生活頻率和時(shí)間需要根據自己的健康狀況和情趣來(lái)決定?？梢悦吭戮S持1~2次性生活，或者至少每2個(gè)月維持1次性生活。保持一定很重要。否則，性感情和性興趣也會(huì )放松。
3、老年男性射精力大幅減弱，精液量減少是正常的性行為不一定要射精。另外，老年人的性生活不一定要有性高潮。夫妻也不一定要一起完成。性生活也不一定要在臥室和床上進(jìn)行。
4、內容多樣性愛(ài)的表現形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更愿意滿(mǎn)足思想上的和平。愛(ài)撫和依戀在性生活中的作用更重要，也是點(diǎn)燃熱情和維持婚姻的重要方法?；孟?、調情、幽默、逗趣、逗趣、溫柔的凝視等多種形式的感情和感情表現可以密切關(guān)系到夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛(ài)的表達，是性生活的重要部分。
5，求醫干預 隨著(zhù)年齡的增大，夫妻雙方生理上都會(huì )發(fā)生一些改變，增加了性生活的難度。老年男性多數身體功能趨于衰退，雄激素水平進(jìn)行性下降，從而可以導致勃起功能障礙；老年女性也會(huì )因雌激素分泌水平降低，導致陰道分泌物減少，使陰道干澀。因此，需要進(jìn)行必要的醫療干預。
不過(guò)，改善性能力時(shí)，無(wú)論使用何種藥物，都應該得到專(zhuān)科醫生的指導，并遵循個(gè)體化的用藥原則，尤其要注意防止藥物的副作用。
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