男人要注意 這5種行為會(huì )危害生殖器官健康
現在越來(lái)越多的男性存在著(zhù)生殖健康問(wèn)題，很多男性朋友一聽(tīng)到是生殖性疾病，都非常的擔心。其實(shí)大家不必過(guò)于驚恐，大多數生殖性疾病只要及時(shí)就醫治療是能夠治愈的。以下五大因素是影響著(zhù)男性生殖健康的“罪魁禍首”大家一起了解一下。
男性必須注意這五種行為會(huì )危害生殖器官的健康！
1、過(guò)度手淫
手淫又稱(chēng)自慰，很多男性有性需求，但是沒(méi)有性伴侶，通過(guò)手淫的方式來(lái)滿(mǎn)足自己對性的需求。過(guò)度手淫會(huì )導致功能衰竭和功能障礙。因此，有手淫現象的男性必須自我控制、自我約束。手淫情況嚴重的，應立即就醫。
2、縱欲
男性有性需求是正常的，而有些男性出現了縱欲行為，性生活頻繁，也出現在很多女性維持不正當的男女關(guān)系中，縱欲會(huì )導致男性出現性功能疾病，嚴重影響健康。因此，男性應該知道清潔自己，性生活應該有度，只有珍惜自己的身體，才能有健康的身體。
3、長(cháng)期吸煙、飲酒
吸煙、飲酒對健康有害，多少男性瘋狂，三餐不離酒，從一天到晚吸幾包煙，這些男性的興趣對男性的身體造成嚴重傷害，影響男性的雄性激素分泌，引起功能障礙，功能減少，最終導致不育。所以男性朋友們，請遠離煙、酒吧！
4、不重視生殖器衛生
很多男性粗心大意，不在意自己生殖器衛生問(wèn)題。特別是包皮過(guò)長(cháng)的男性朋友，洗澡時(shí)要重視包皮部分的清洗。因為這個(gè)部分容易隱藏污垢，細菌繁殖。如果不注重衛生，使細菌生長(cháng)，引起炎癥，引起男性疾病。
5、經(jīng)常吃辣、刺激性的食物
現在很多食物以麻、辣、香為中心，刺激味蕾，食物特別辣、刺激，這些食物是很多男性的最?lèi)?ài)，經(jīng)常吃這些食物會(huì )威脅男性前列腺炎，男性的生殖健康。所以男性朋友們建議，注重飲食健康，多吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，五谷雜糧。
男性生殖健康問(wèn)題要求男性朋友珍惜自己的身體，注意自己的行為習慣，多學(xué)習男性生殖健康知識，從日常行為、飲食等要求自己，遠離男性生殖疾病。
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