真假醋可通過(guò)觀(guān)察色澤、聞氣味、嘗口感、看泡沫、查標簽五種方法辨別。

1、觀(guān)色澤：

純糧釀造醋呈琥珀色或紅棕色，透光性好，無(wú)懸浮物。勾兌醋顏色發(fā)黑或過(guò)淺，可能添加焦糖色素。將醋倒入透明玻璃杯，優(yōu)質(zhì)醋液體清澈，劣質(zhì)醋可能出現渾濁沉淀。山西老陳醋顏色深沉均勻，鎮江香醋呈深褐色帶光澤。

2、聞氣味：

真醋有濃郁醇厚的發(fā)酵酸香，帶有糧食香氣。假醋刺鼻酸味明顯，可能含冰醋酸氣味。搖動(dòng)醋瓶后聞瓶口，釀造醋散發(fā)復合芳香，工業(yè)醋只有單一酸味。五年陳醋會(huì )有醬香和焦糖香，新醋果香更突出。

3、嘗口感：

真醋入口酸味柔和，回味綿長(cháng)帶甘甜。假醋尖銳刺喉，酸味停留舌面不散。滴幾滴在舌尖，釀造醋酸味圓潤層次豐富，勾兌醋后味發(fā)苦。米醋應有米香余韻，蘋(píng)果醋含果香回甘。

4、看泡沫：

搖晃醋瓶后，真醋泡沫細膩持久，假醋泡沫大且快速消失。優(yōu)質(zhì)醋泡沫層可維持2分鐘以上，劣質(zhì)醋30秒內消散。泡沫顏色應為白色，若呈黃色可能添加色素。泡沫掛壁現象越明顯品質(zhì)越好。

5、查標簽：

查看產(chǎn)品標準號，釀造醋標GB18187，配制醋標SB10337。配料表應明確標注糧食種類(lèi)，不含冰醋酸。地理標志產(chǎn)品需有專(zhuān)用標識，如山西老陳醋標GB/T19777。生產(chǎn)日期與保質(zhì)期需清晰，玻璃瓶包裝更利于保存。

日常選購可結合多種方法驗證，釀造食醋含有豐富氨基酸和有機酸，適量食用能促進(jìn)消化、軟化血管。建議搭配涼拌菜或蘸食餃子，避免高溫烹煮破壞營(yíng)養。存放時(shí)選擇陰涼避光處，開(kāi)封后冷藏保存。脾胃虛寒者宜選擇陳醋，血糖偏高人群優(yōu)先選用果醋。優(yōu)質(zhì)醋開(kāi)封后香氣會(huì )隨時(shí)間愈發(fā)醇厚，這是鑒別的小竅門(mén)。