葡萄膜炎可通過(guò)避免感染、控制全身疾病、注意用眼衛生、定期眼科檢查、避免外傷等方式預防。葡萄膜炎可能與感染、自身免疫疾病、外傷等因素有關(guān)，通常表現為眼紅、眼痛、畏光、視力下降等癥狀。

1、避免感染

積極治療全身感染性疾病，如結核病、梅毒、皰疹病毒感染等。眼部感染需及時(shí)使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等控制。避免接觸傳染源，勤洗手并保持環(huán)境衛生。免疫力低下者可通過(guò)接種疫苗預防特定病原體感染。

2、控制全身疾病

系統性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等自身免疫疾病患者需規律用藥控制病情。糖尿病患者應嚴格監測血糖，高血壓患者需維持血壓穩定。定期復查相關(guān)指標，避免疾病活動(dòng)誘發(fā)葡萄膜炎。必要時(shí)在風(fēng)濕免疫科醫生指導下調整免疫抑制劑用量。

3、注意用眼衛生

避免長(cháng)時(shí)間用眼疲勞，每用眼40分鐘休息5分鐘。不在光線(xiàn)昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設備。佩戴合格太陽(yáng)鏡減少紫外線(xiàn)刺激。隱形眼鏡使用者需嚴格遵循清潔規范，避免角膜缺氧或感染。出現眼干澀時(shí)可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解。

4、定期眼科檢查

每年進(jìn)行1次全面眼科檢查，包括視力、眼壓、眼底等項目。有葡萄膜炎病史者每3-6個(gè)月復查，監測前房炎癥細胞等指標?；驒z測發(fā)現HLA-B27陽(yáng)性者需加強隨訪(fǎng)。兒童青少年出現不明原因視力下降時(shí)，家長(cháng)需及時(shí)帶其就診排查葡萄膜炎。

5、避免外傷

從事高風(fēng)險活動(dòng)時(shí)佩戴防護眼鏡，防止異物撞擊或化學(xué)灼傷。眼部手術(shù)后嚴格使用抗炎藥物如普拉洛芬滴眼液預防感染。正確處理眼部異物，禁止自行揉眼或使用不潔工具取出。運動(dòng)時(shí)注意保護眼睛，籃球、羽毛球等項目建議佩戴運動(dòng)護目鏡。

預防葡萄膜炎需建立健康生活方式，保證充足睡眠與均衡飲食，適量補充維生素A和Omega-3脂肪酸。戒煙限酒，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。出現眼部不適時(shí)避免自行使用激素類(lèi)眼藥水，應及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。既往有葡萄膜炎發(fā)作史者應隨身攜帶病歷資料，方便復發(fā)時(shí)醫生快速判斷病情。