挑柚子的方法口訣
關(guān)鍵詞：
柚子
挑選優(yōu)質(zhì)柚子需掌握外形、重量、氣味、表皮、彈性五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。
1、看外形：
優(yōu)質(zhì)柚子多呈上尖下寬的梨形，底部平穩能直立。避免選擇畸形或兩側不對稱(chēng)的果實(shí)，這類(lèi)柚子可能發(fā)育不良。成熟度高的柚子果形飽滿(mǎn)，果肩部位圓潤無(wú)凹陷，果頂略微收縮但不尖銳。
2、掂重量：
同等體積下較重者水分更充足。雙手托舉比較，沉甸感明顯的柚子果肉更緊實(shí)。500克左右的柚子，優(yōu)質(zhì)品手感應比視覺(jué)預估更重。過(guò)輕的柚子可能果皮過(guò)厚或果肉干癟。
3、聞氣味：
新鮮柚子散發(fā)清甜柑橘香，靠近果蒂處氣味最濃。避免選擇有酒精味或酸腐味的果實(shí)。成熟度不足的柚子氣味寡淡，存放過(guò)久的則會(huì )有木質(zhì)化氣味。蜜柚類(lèi)品種應帶有明顯蜂蜜甜香。
4、摸表皮：
優(yōu)質(zhì)柚子表皮細膩有光澤，油胞點(diǎn)均勻密布。沙田柚等品種表皮應呈鵝黃色且帶有細密麻點(diǎn)。避免選擇表皮有劃傷、瘀斑或油胞發(fā)黑的果實(shí)。輕搓表皮應有輕微油潤感，不應干澀粗糙。
5、測彈性：
拇指輕壓底部應有適度回彈。過(guò)硬者未成熟，過(guò)軟者可能過(guò)熟。測試時(shí)選擇果臍周?chē)?厘米處，下陷1-2毫米后能快速回彈最佳。紅心柚等品種彈性應比白肉柚更強。
日常食用建議選擇3斤以?xún)鹊闹行丸肿?，果肉細膩度更佳。儲存時(shí)保持干燥通風(fēng)，未剝開(kāi)的完整柚子常溫可存放2-3周。運動(dòng)后適量食用柚子可補充電解質(zhì)，果肉含有的柚皮苷能幫助緩解肌肉疲勞。制作柚子茶時(shí)保留白色海綿層，其含有的生物類(lèi)黃酮具有抗氧化作用。特殊人群注意柚子與部分降壓藥、降脂藥存在相互作用，服藥期間需控制食用量。
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