女性避孕措施有幾種類(lèi)型
女性避孕措施主要分為激素類(lèi)、屏障類(lèi)、長(cháng)效可逆類(lèi)、自然避孕法和永久避孕法五大類(lèi)型。
1、激素避孕：
通過(guò)人工合成激素抑制排卵，常見(jiàn)方式包括短效避孕藥如優(yōu)思明、媽富隆、避孕貼片如OrthoEvra和避孕針如Depo-Provera。這類(lèi)方法避孕成功率高達99%，但可能引起乳房脹痛、情緒波動(dòng)等副作用，需醫生評估后使用。漏服藥物需在12小時(shí)內補服，否則需配合屏障避孕。
2、屏障避孕：
物理阻隔精卵結合，包括女用避孕套如FC2、陰道隔膜和宮頸帽。避孕套可額外預防性傳播疾病，正確使用有效率約85%。需注意使用前檢查破損，配合水基潤滑劑，事后檢查裝置是否移位。陰道隔膜需醫生測量尺寸，每次使用需涂抹殺精劑。
3、長(cháng)效可逆：
包含宮內節育器IUD和皮下埋植劑兩類(lèi)。含銅IUD如ParaGard通過(guò)銅離子殺精，有效期10年；激素IUD如曼月樂(lè )可減少經(jīng)量，維持5年。皮下埋植劑如依伴儂植入上臂釋放孕激素，有效期3年。需專(zhuān)業(yè)醫生操作，初期可能有點(diǎn)滴出血。
4、自然避孕：
通過(guò)監測基礎體溫、宮頸黏液變化確定安全期，需配合排卵試紙提高準確性。哺乳期閉經(jīng)法需滿(mǎn)足嬰兒未滿(mǎn)6個(gè)月、全母乳喂養且未恢復月經(jīng)三個(gè)條件。這類(lèi)方法失敗率約25%，適合經(jīng)期規律者，需嚴格記錄生理信號。
5、永久避孕：
女性輸卵管結扎術(shù)通過(guò)腹腔鏡切斷或夾閉輸卵管，適合無(wú)生育需求者。術(shù)后恢復期約1周，需注意避免劇烈運動(dòng)。新興的Essure微創(chuàng )術(shù)通過(guò)宮腔鏡放置輸卵管栓，3個(gè)月后形成組織疤痕實(shí)現絕育，需術(shù)前確認無(wú)鎳過(guò)敏。
飲食上多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟預防避孕引起的貧血，瑜伽等溫和運動(dòng)有助于緩解激素避孕的副作用。使用屏障法時(shí)選擇無(wú)香料護理產(chǎn)品，定期婦科檢查排除炎癥。不同避孕方式各具特點(diǎn)，建議根據年齡、生育計劃和健康狀況，在醫生指導下選擇最適合的方案。緊急避孕藥僅作為補救措施，頻繁使用可能導致月經(jīng)紊亂。
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