女性避孕有哪幾種
女性避孕方法包括藥物避孕、屏障避孕、長(cháng)效避孕、自然避孕和絕育手術(shù)五種主要方式。
1、藥物避孕：
通過(guò)激素調節抑制排卵，常見(jiàn)短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片，需每日定時(shí)服用；緊急避孕藥如左炔諾孕酮片在同房后72小時(shí)內使用；皮下埋植劑如依托孕烯植入劑可維持3-5年避孕效果。使用前需排除血栓病史、乳腺癌等禁忌癥。
2、屏障避孕：
物理阻隔精卵結合，陰道隔膜需配合殺精劑使用，宮頸帽需醫生定制尺寸，女用避孕套可覆蓋外陰降低性病風(fēng)險。正確使用避孕套成功率約95%，需注意檢查有效期和破損情況。
3、長(cháng)效避孕：
含銅宮內節育器如T型環(huán)可放置5-10年，通過(guò)銅離子干擾受精；激素宮內緩釋系統如曼月樂(lè )能減少經(jīng)量。放置后需定期超聲檢查位置，可能出現經(jīng)期延長(cháng)等副反應。
4、自然避孕：
基礎體溫法需每日晨起測量，排卵期體溫升高0.3-0.5℃；宮頸粘液觀(guān)察需識別蛋清狀拉絲分泌物；安全期計算需結合月經(jīng)周期記錄。這些方法適合月經(jīng)規律者，失敗率約25%。
5、絕育手術(shù)：
輸卵管結扎術(shù)通過(guò)腹腔鏡切斷或夾閉輸卵管，輸卵管栓塞術(shù)經(jīng)宮腔操作，均為永久性避孕。術(shù)后需避孕3個(gè)月直至造影確認阻斷效果，適用于無(wú)生育需求女性。
日?？啥鄶z入含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜維持激素平衡，瑜伽等舒緩運動(dòng)有助于調節內分泌。使用避孕工具前后需清潔雙手，定期體檢排查婦科炎癥。不同避孕方式各具特點(diǎn)，建議根據年齡、生育計劃和健康狀況，在醫生指導下選擇最適合的方案。
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