脂肪肝怎么治療最好
脂肪肝的治療需根據病情嚴重程度采取綜合干預措施，主要包括生活方式調整、藥物治療及定期監測。
超重或肥胖患者需通過(guò)控制飲食和增加運動(dòng)減輕體重，建議每日減少一定熱量攝入，優(yōu)先選擇低脂高纖維食物如燕麥、西藍花，配合每周多次有氧運動(dòng)。酒精性脂肪肝患者必須嚴格戒酒，避免肝臟進(jìn)一步損傷。合并代謝異常如糖尿病或高脂血癥時(shí)，需在醫生指導下使用胰島素增敏劑如鹽酸二甲雙胍片或降脂藥如阿托伐他汀鈣片控制基礎疾病。部分患者可能出現肝功能異常，可遵醫囑選用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊或水飛薊素膠囊。重度脂肪肝或出現肝纖維化時(shí)需考慮肝穿刺活檢評估病情，必要時(shí)進(jìn)行專(zhuān)科治療。
脂肪肝患者應長(cháng)期保持均衡飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源如魚(yú)類(lèi)、豆制品。規律進(jìn)行中等強度運動(dòng)如快走、游泳，每周累計時(shí)間不少于一定時(shí)長(cháng)。定期復查肝臟超聲和肝功能指標，避免自行服用保健品或偏方。合并其他慢性疾病者需同步管理血壓、血糖等指標，減少多重代謝因素對肝臟的損害。
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