前列腺增生注意事項
前列腺增生患者需注意定期復查、調整生活方式、規范用藥、避免憋尿及預防并發(fā)癥。前列腺增生可能與年齡增長(cháng)、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。
1、定期復查
前列腺增生患者應每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲和前列腺特異性抗原檢查，監測腺體體積變化及排除惡性病變。若出現血尿、尿潴留或腎功能異常需立即就醫。復查時(shí)可配合尿流率測定評估排尿功能，醫生可能根據結果調整治療方案。
2、調整生活方式
每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次飲用且睡前2小時(shí)限水。避免酒精、咖啡因及辛辣食物刺激膀胱。保持適度運動(dòng)如散步或提肛訓練，久坐不超過(guò)1小時(shí)需起身活動(dòng)。冬季注意腰腹部保暖以防癥狀加重。
3、規范用藥
常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道平滑肌，非那雄胺片抑制腺體增生，托特羅定片緩解尿頻癥狀。需嚴格遵醫囑定時(shí)定量服藥，不可自行增減劑量。服用α受體阻滯劑時(shí)需警惕體位性低血壓，起床時(shí)動(dòng)作宜緩慢。
4、避免憋尿
長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )導致膀胱過(guò)度擴張，加重排尿困難并可能誘發(fā)尿路感染。外出前提前規劃如廁地點(diǎn)，乘坐長(cháng)途交通工具時(shí)可選擇靠過(guò)道座位。出現尿意應立即排尿，排尿時(shí)放松腹部肌肉，采用二次排尿法排空殘余尿。
5、預防并發(fā)癥
警惕急性尿潴留發(fā)生，若12小時(shí)無(wú)法排尿需急診導尿。反復尿路感染可能需預防性使用抗生素如左氧氟沙星片。合并膀胱結石或腎積水時(shí)需考慮手術(shù)治療，如經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)或激光汽化術(shù)。日常保持會(huì )陰清潔，避免騎跨傷。
前列腺增生患者宜多食用西紅柿、南瓜籽等含鋅食物，限制高脂飲食?？蛇x擇游泳、八段錦等溫和運動(dòng)，避免騎自行車(chē)或舉重等壓迫會(huì )陰的活動(dòng)。夜間排尿困難者可床旁放置便器，保持走道照明防止跌倒。心理上需正確認識疾病進(jìn)展，避免過(guò)度焦慮影響生活質(zhì)量。癥狀持續加重或出現發(fā)熱、腰痛時(shí)應及時(shí)至泌尿外科就診。
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