乳腺增生結節可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及中醫調理等方式治療。

一、生活方式調整

乳腺增生結節可能與長(cháng)期精神緊張或不良飲食習慣有關(guān)?；颊咝璞３忠幝勺飨?，避免熬夜，適當進(jìn)行散步等有氧運動(dòng)幫助緩解壓力。飲食上減少咖啡因攝入，選擇低脂高纖維食物如燕麥?？刂企w重有助于改善內分泌環(huán)境，對結節有積極影響。

二、藥物治療

藥物治療適用于疼痛明顯的患者，常用藥物包括乳癖消片、逍遙丸、他莫昔芬片。乳癖消片可緩解乳房脹痛并縮小結節體積。逍遙丸對情緒波動(dòng)伴隨的乳腺不適有調節作用。他莫昔芬片通過(guò)調節雌激素水平抑制結節進(jìn)展，使用需嚴格遵循醫囑并定期復查肝腎功能。

三、物理治療

對于部分囊性增生結節，可采用微波理療或低頻脈沖電刺激等物理療法。這些方法通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)幫助減輕組織水腫，但需配合影像學(xué)檢查評估結節性質(zhì)。物理治療期間須監測皮膚反應，避免過(guò)度刺激導致炎癥。

四、手術(shù)治療

當結節直徑持續增大或影像學(xué)提示惡性風(fēng)險時(shí)，需行真空輔助微創(chuàng )旋切術(shù)或開(kāi)放切除術(shù)。手術(shù)可明確病理診斷，但術(shù)后可能影響乳腺外觀(guān)，需結合整形外科技術(shù)進(jìn)行修復。術(shù)后需定期隨訪(fǎng)預防復發(fā)。

五、中醫調理

中醫認為乳腺增生結節與肝氣郁結有關(guān)，可選用柴胡疏肝散加減內服，配合乳寧顆粒等中成藥。針灸選取膻中、太沖等穴位疏通經(jīng)絡(luò )，結合耳穴壓豆調節自主神經(jīng)功能。此法需連續治療數個(gè)療程方可見(jiàn)效。

乳腺增生結節患者日常應穿著(zhù)支撐型內衣避免局部壓迫，每月月經(jīng)結束后一周進(jìn)行乳房自檢，關(guān)注結節硬度及活動(dòng)度變化。建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查，40歲以上女性可增加磁共振篩查。保持適度運動(dòng)如瑜伽有助于改善淋巴回流，飲食中可添加亞麻籽等植物雌激素食物，但需控制豆制品攝入量。若發(fā)現乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變應立即就醫。