拉肚子能吃芒果嗎

拉肚子期間一般不建議吃芒果。芒果含有較多膳食纖維和果酸,可能刺激胃腸黏膜,加重腹瀉癥狀。若腹瀉癥狀輕微且無(wú)腹痛,可少量食用成熟芒果果肉。
芒果中膳食纖維含量較高,每100克約含1-2克膳食纖維。膳食纖維雖有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),但在腹瀉期間可能加重腸道負擔。未完全成熟的芒果含有較多單寧酸和蛋白酶,可能刺激腸道黏膜,導致腹痛或腹瀉加重。芒果果肉含糖量較高,高滲性糖分可能加重腸道滲透壓,使水分更易進(jìn)入腸腔。
部分人群對芒果中漆酚類(lèi)物質(zhì)過(guò)敏,食用后可能出現口腔黏膜水腫、皮膚瘙癢等過(guò)敏反應。過(guò)敏反應發(fā)生時(shí)可能伴隨胃腸道癥狀,如惡心嘔吐或腹瀉加重。芒果果皮含有更多致敏物質(zhì),腹瀉期間免疫力較低,更易出現過(guò)敏反應。胃腸功能紊亂時(shí),消化酶分泌減少,對水果中果膠和纖維的分解能力下降。
腹瀉期間應選擇低纖維、低糖、低脂的飲食,如米湯、饅頭、蘋(píng)果泥等易消化食物。待腹瀉癥狀緩解2-3天后,可逐漸嘗試少量芒果果肉。如腹瀉伴隨發(fā)熱、血便或持續超過(guò)3天,應及時(shí)就醫檢查,排除細菌性痢疾或病毒性腸炎等疾病。平時(shí)儲存芒果應放置于陰涼通風(fēng)處,避免食用未成熟或腐爛變質(zhì)的芒果。
肚子疼胃疼怎么回事
為什么一直拉肚子
寶寶肚子痛拉肚子怎么辦
寶寶拉肚子注意事項
寶寶要出牙齒會(huì )拉肚子嗎
小孩拉肚子老不好怎么辦
懷孕后肚子脹氣怎么治療
新生兒拉肚子怎么處理
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)