眼底有滲出但醫生判斷不嚴重時(shí)，通常提示為輕度視網(wǎng)膜病變或生理性改變，可能與用眼疲勞、年齡相關(guān)性黃斑變性早期、糖尿病視網(wǎng)膜病變初期等因素有關(guān)。滲出本身是視網(wǎng)膜血管通透性增加導致的液體或脂質(zhì)沉積，醫生評估不嚴重意味著(zhù)未發(fā)現活動(dòng)性出血、新生血管或廣泛組織損傷等高風(fēng)險表現。

用眼疲勞引起的輕微滲出多與長(cháng)時(shí)間近距離用眼、睡眠不足相關(guān)，表現為偶發(fā)視物模糊或飛蚊癥樣改變，調整用眼習慣后滲出可能自行吸收。年齡相關(guān)性黃斑變性早期的玻璃膜疣沉積可表現為點(diǎn)狀滲出，此時(shí)中心視力尚未受影響，需定期復查觀(guān)察進(jìn)展。糖尿病視網(wǎng)膜病變初期微血管滲漏形成的硬性滲出，若糖化血紅蛋白控制在7%以下且無(wú)微動(dòng)脈瘤，滲出范圍通常較局限。高血壓視網(wǎng)膜病變的棉絮斑滲出與血壓波動(dòng)相關(guān)，及時(shí)降壓治療后滲出可減輕。部分健康人群眼底檢查發(fā)現的孤立性滲出灶，可能與先天性血管變異或既往輕微炎癥反應遺留痕跡有關(guān)。

建議每3-6個(gè)月復查眼底照相或光學(xué)相干斷層掃描監測滲出變化，避免劇烈運動(dòng)或重體力勞動(dòng)以防誘發(fā)眼底出血。飲食注意補充富含葉黃素的深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍，限制高糖高脂食物攝入。使用防藍光眼鏡減少電子屏幕輻射，保持每日7小時(shí)以上睡眠。若出現突然視力下降、視野缺損或閃光感應立即就診，排除視網(wǎng)膜脫離等急癥可能。