口腔健康重要性的認識
口腔健康是全身健康的重要組成部分，與心血管疾病、糖尿病、妊娠并發(fā)癥等多種系統性疾病密切相關(guān)?？谇唤】祮?wèn)題主要有齲齒、牙周病、口腔黏膜病變、牙齒缺失、口腔癌等，可通過(guò)日常清潔、定期檢查、飲食控制、戒煙限酒、及時(shí)治療等方式維護。忽視口腔健康可能導致咀嚼功能障礙、營(yíng)養吸收不良、全身感染風(fēng)險增加等問(wèn)題。
1、齲齒
齲齒是細菌分解食物殘渣產(chǎn)酸腐蝕牙體導致的疾病，表現為牙齒變色、齲洞形成或冷熱敏感?？赡芘c高糖飲食、清潔不足、牙釉質(zhì)發(fā)育異常等因素有關(guān)。日常使用含氟牙膏刷牙，定期涂氟可預防。中重度齲齒需采用玻璃離子水門(mén)汀或復合樹(shù)脂充填治療，嚴重者需根管治療后冠修復。
2、牙周病
牙周病包括牙齦炎和牙周炎，由菌斑堆積引發(fā)牙齦出血、牙槽骨吸收。吸煙、糖尿病、遺傳因素會(huì )加重病情?；A治療包括超聲波潔治和齦下刮治，重度病例需翻瓣手術(shù)配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部用藥。日常使用牙線(xiàn)及沖牙器可減少菌斑堆積。
3、口腔黏膜病變
口腔潰瘍、白斑、扁平苔蘚等黏膜病變可能與維生素缺乏、免疫異常、HPV感染相關(guān)。復發(fā)性阿弗他潰瘍可用氨來(lái)呫諾口腔貼片緩解疼痛，白斑需活檢排除癌變風(fēng)險。避免辛辣刺激食物，補充維生素B族有助于黏膜修復。
4、牙齒缺失
缺牙會(huì )影響發(fā)音和咀嚼效率，長(cháng)期可導致鄰牙傾斜、對頜牙伸長(cháng)。種植牙、固定橋或活動(dòng)義齒均可修復，其中種植牙成功率較高但需評估骨量。缺牙后3-6個(gè)月是理想修復期，長(cháng)期未修復可能增加牙槽骨吸收風(fēng)險。
5、口腔癌
長(cháng)期吸煙飲酒、嚼檳榔是主要誘因，早期表現為經(jīng)久不愈的潰瘍或白色紅斑。確診需活檢病理檢查，治療采用手術(shù)切除聯(lián)合放化療。定期口腔檢查有助于發(fā)現癌前病變，避免過(guò)燙飲食可降低發(fā)病風(fēng)險。
維護口腔健康需建立每日刷牙兩次、使用牙線(xiàn)清潔牙縫的習慣，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙和口腔檢查?？刂凭铺菙z入，增加高纖維蔬菜水果攝取有助于維持口腔微環(huán)境平衡。孕婦、糖尿病患者等高風(fēng)險人群應加強口腔護理，出現牙齦出血、持續口臭等異常癥狀時(shí)須及時(shí)就醫。兒童從萌出第一顆乳牙起就應開(kāi)始口腔清潔，青少年可進(jìn)行窩溝封閉預防齲齒。良好的口腔健康習慣需要終身堅持，是預防全身性疾病的重要基礎措施。
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