身心疾病包括哪些疾病

身心疾病主要包括焦慮癥、抑郁癥、睡眠障礙、功能性胃腸病、心臟神經(jīng)官能癥等。這些疾病通常與心理因素密切相關(guān),可能表現為軀體癥狀或心理不適。
焦慮癥是一種以過(guò)度擔憂(yōu)和恐懼為主要特征的心理障礙,可能伴隨心悸、出汗、顫抖等軀體癥狀?;颊叱θ粘J聞?wù)表現出不合理的焦慮,嚴重時(shí)可能影響社會(huì )功能。焦慮癥可能與遺傳因素、長(cháng)期壓力或創(chuàng )傷事件有關(guān)。臨床常用帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行治療,心理治療如認知行為療法也有較好效果。
抑郁癥主要表現為持續情緒低落、興趣減退和精力下降,可能伴有睡眠障礙、食欲改變等癥狀。發(fā)病機制涉及神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì )因素等多方面原因。治療通常采用鹽酸氟西汀膠囊、米氮平片、文拉法辛緩釋片等抗抑郁藥物,配合心理疏導和生活方式調整。
睡眠障礙包括失眠、嗜睡等多種表現形式,常與心理壓力、情緒問(wèn)題相關(guān)?;颊呖赡艹霈F入睡困難、早醒或睡眠質(zhì)量下降,長(cháng)期可導致日間功能受損。治療可采用右佐匹克隆片、唑吡坦片等鎮靜催眠藥物,同時(shí)需要改善睡眠環(huán)境和建立規律作息。
功能性胃腸病如腸易激綜合征,表現為腹痛、腹脹或排便習慣改變,檢查無(wú)器質(zhì)性病變。發(fā)病與腦腸軸功能紊亂、心理應激等因素有關(guān)。治療可選用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節胃腸功能,配合飲食管理和壓力緩解。
心臟神經(jīng)官能癥患者常主訴心悸、胸痛,但心電圖等檢查無(wú)異常發(fā)現。癥狀多由自主神經(jīng)功能失調引起,與情緒波動(dòng)密切相關(guān)。治療以心理疏導為主,必要時(shí)可短期使用美托洛爾片、阿普唑侖片等藥物緩解癥狀。
身心疾病的治療需要心理干預與藥物相結合,建議患者保持規律作息,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳等,避免過(guò)度勞累。飲食上可增加富含B族維生素和Omega-3脂肪酸的食物,如全谷物、深海魚(yú)類(lèi)等。癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生或精神科醫生的幫助,避免自行調整藥物劑量。
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