養胎食譜：西洋參燉雞湯
關(guān)鍵詞：
西洋參
【材 料】雞翅4只、高麗參20克、枸杞20克、紅棗6粒
【調味品】鹽少量
【療 效】 枸杞益氣養血清目，高麗參提高補氣血，紅棗有推動(dòng)媽媽與胎寶寶美白皮膚的實(shí)際效果。
作法：
1.先煮中藥湯。將高麗參、枸杞、紅棗放入半鍋水里煮十分鐘，熬煮成中藥湯來(lái)。
2.雞翅清洗放入另一鍋中，隨后倒進(jìn)中藥湯，中藥湯一定要未過(guò)原材料。
3.將老母雞湯鍋放入電飯煲中，按住電源開(kāi)關(guān)逐漸燒煮。
4.出鍋前放入少量鹽調料就可以。
Tips：
1. 中藥料汁不適合熬煮過(guò)久，以防藥味過(guò)強，料汁越來(lái)越苦味，與此同時(shí)也會(huì )把紅棗煮很爛。
2. 中藥與雞肉純天然獨特的溫暖香味，尤其合適給懷孕早期1-3個(gè)月、體質(zhì)虛寒的孕媽媽補胎用。
3. 喜愛(ài)雞肉較酥爛的人，當電飯煲跳起來(lái)時(shí)，能夠再按住電源開(kāi)關(guān)一次。
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