胎兒腦發(fā)育需九種營(yíng)養素
大家在科學(xué)研究腦作用中，對腦組織開(kāi)展地剖析，發(fā)覺(jué)對腦組織發(fā)育造成危害較大 的營(yíng)養成分有下列9種：
1、人體脂肪
人體脂肪是組成腦組織的至關(guān)重要的營(yíng)養元素，在大腦主題活動(dòng)中起著(zhù)關(guān)鍵的不能替代的作用。
2、蛋白
這一名字來(lái)源于最開(kāi)始是由西班牙科學(xué)家馬爾德1938年逐漸應用的。因為它對有性命的物質(zhì)結構、作用和大腦發(fā)育起著(zhù)很重要的作用，因此 把它的希臘名字翻譯中文為“一等品質(zhì)”，說(shuō)白了我們知道蛋白對身體的必要性。
3、維生素C
維生素C在胎寶寶腦發(fā)育期具有提升腦作用靈敏的作用。-
4、鈣
鈣具備確保大腦堅強不屈在工作中及其對腦造成出現異常激動(dòng)具有抑止，使大腦神經(jīng)防止有危害刺激性的作用，因而懷孕期間期內對鈣的攝入也是很重要的。
5、糖
腦是耗費動(dòng)能的人體器官，盡管腦重只占休重的2%上下，但腦的耗動(dòng)能卻占全身上下總發(fā)熱量的20%。糖是大腦主題活動(dòng)動(dòng)能的來(lái)源于，具備刺激性大腦的主題活動(dòng)工作能力的作用，其緣故是因為很多的糖能刺激性胰島素分泌提升，使血夜中谷氨酸成分提升，那麼谷氨酸又可刺激性5-5羥色胺的造成而提高了大腦神經(jīng)系統源的主題活動(dòng)，提升智商。
6、維生素B 族
很多營(yíng)養專(zhuān)家覺(jué)得維生素B族對大腦的作用擁有間接性的作用，維生素B族包含：B1、B2 、B6 、維生素b3、B12 等化學(xué)物質(zhì)，他們對身體的作用十分普遍，而對腦的作用則是根據協(xié)助蛋白質(zhì)代謝而推動(dòng)腦主題活動(dòng)的，換句話(huà)說(shuō)維生素B族對腦的作用是它蛋白一同作用的結果。
7、維生素A
維生素A能夠推動(dòng)腦的發(fā)育，缺乏維生素A可讓智力障礙，因而維生素A是推動(dòng)腦組織發(fā)育的關(guān)鍵化學(xué)物質(zhì)，因而孕媽媽為了更好地胎寶寶大腦能夠更好地發(fā)育，懷孕期間要適當多方面填補維生素A，但不能過(guò)多。
8、維生素E
維生素E具備維護細胞質(zhì)的作用，還能避免 不飽和脂肪的過(guò)氧化物。
9、碘
碘是身體轉化成甲狀腺素偏高的關(guān)鍵原料，也是胎寶寶中樞神經(jīng)系統發(fā)育的必需原料，胎寶寶腦發(fā)育離不了碘。
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