牙疼時(shí)應避免食用辛辣刺激食物、堅硬食物、過(guò)冷過(guò)熱食物、高糖食物以及酸性食物。牙疼可能由齲齒、牙髓炎、牙齦炎等疾病引起，建議及時(shí)就醫檢查治療。

1、辛辣刺激食物

辣椒、芥末等辛辣食物會(huì )刺激牙齦和牙神經(jīng)，加重炎癥反應。牙髓炎或牙齦膿腫患者食用后可能誘發(fā)劇烈疼痛。這類(lèi)食物還可能影響口腔黏膜修復，延緩愈合過(guò)程。

2、堅硬食物

堅果、硬糖等需要大力咀嚼的食物可能損傷已有齲洞的牙齒，導致牙體進(jìn)一步崩裂。牙齒隱裂或充填體邊緣不密合時(shí)，咀嚼硬物可能引發(fā)尖銳疼痛并加速牙齒損壞。

3、過(guò)冷過(guò)熱食物

冰飲或熱湯會(huì )刺激暴露的牙本質(zhì)小管，誘發(fā)短暫尖銳疼痛，常見(jiàn)于牙本質(zhì)過(guò)敏或深齲患者。溫度劇烈變化還可能引起牙髓充血，加重牙髓炎癥狀。

4、高糖食物

蛋糕、碳酸飲料等含糖量高的食物會(huì )促進(jìn)致齲菌繁殖，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)。正在進(jìn)展的齲齒患者攝入后可能加速齲壞進(jìn)程，增加牙齒敏感和疼痛程度。

5、酸性食物

柑橘、醋等酸性食物會(huì )直接侵蝕牙釉質(zhì)，加重牙齒敏感癥狀。牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導致牙根暴露的患者，接觸酸性物質(zhì)可能出現持續酸痛感。

出現牙疼期間建議選擇溫軟易咀嚼的食物如粥類(lèi)、蒸蛋等，避免用患側咀嚼。保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后用溫鹽水漱口。若疼痛持續超過(guò)1天或伴隨牙齦腫脹、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就診口腔科，明確病因后可能需要根管治療、牙周治療等專(zhuān)業(yè)處置。未經(jīng)醫生指導不要自行服用止痛藥物掩蓋癥狀。