糖尿病人為啥會(huì )過(guò)早死亡？除了血糖沒(méi)管好，兩個(gè)原因沒(méi)重視
看著(zhù)血糖儀上的數字達標就萬(wàn)事大吉？很多糖友可能忽略了更危險的"隱形殺手"。醫學(xué)統計顯示，糖尿病患者平均壽命比健康人群縮短8-10年，但真正致.命的往往不是血糖本身。
一、血管在悄悄"生銹"
高血糖就像慢性腐蝕劑，日復一日侵蝕著(zhù)血管內皮。這種損傷不是突然發(fā)生的，而是像滴水穿石般累積。
1、微血管病變
眼底出血、腎功能衰竭這些并發(fā)癥，其實(shí)都是毛細血管長(cháng)期泡在"糖水"里的后果。初期可能只是視物模糊、夜尿增多，等出現明顯癥狀時(shí)損傷已不可逆。
2、大血管危.機
冠心病、腦梗死的風(fēng)險比常人高2-4倍。血管里的斑塊就像定時(shí)炸.彈，可能在某個(gè)清晨突然引爆。最可怕的是，糖尿病會(huì )降低痛覺(jué)敏感，很多人心梗發(fā)作時(shí)都感覺(jué)不到典型胸痛。
二、神經(jīng)正在"斷聯(lián)"
手腳發(fā)麻不一定是小事，可能是神經(jīng)在發(fā)出求.救信號。超過(guò)50%的糖尿病患者會(huì )出現神經(jīng)病變。
1、感知神經(jīng)罷工
足部傷口不易察覺(jué)，一個(gè)小水泡可能演變成潰爛。這就是為什么醫生總強調要每天檢查雙腳。
2、自主神經(jīng)紊亂
胃輕癱導致飯后腹脹，心臟調節失常引發(fā)體位性低血壓。這些看似不相關(guān)的癥狀，其實(shí)都是自主神經(jīng)受損的表現。
三、被忽視的"幫兇"
除了血糖，這兩個(gè)指標同樣決定生死。
1、血壓失控
130/80mmHg是警戒線(xiàn)。血壓每升高10mmHg，心血管事.件風(fēng)險就增加12%。但很多人覺(jué)得"稍微高點(diǎn)沒(méi)關(guān)系"。
2、血脂異常
低密度脂蛋白最好控制在2.6mmol/L以下。油膩的血脂會(huì )加速血管硬化，和血糖形成"死亡二重奏"。
四、打破魔咒的鑰匙
1、監測要全面
除了空腹血糖，糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白、眼底檢查都不能少。
2、用藥要精準
不同機制的降糖藥各司其職，有些還能保護心腎。別自己隨意調整用藥方案。
3、生活要"三低"
低GI飲食、低強度運動(dòng)、低壓力的生活節奏，比任何藥物都管用。
有位堅持游泳的糖友，70歲還能橫渡長(cháng)江。他的秘訣很簡(jiǎn)單：每天測血糖也量血壓，吃糙米飯也查眼底。糖尿病不是生命的倒計時(shí)，關(guān)鍵要看你怎么對待它。從今天開(kāi)始，把血壓計和血脂報告也放進(jìn)健康檔案吧！
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