手骨折后腫脹怎么消腫
手骨折后腫脹可通過(guò)冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、康復訓練等方式緩解。手骨折后腫脹通常由局部出血、組織液滲出、炎癥反應、靜脈回流受阻、活動(dòng)不當等原因引起。
1、冷敷
骨折后48小時(shí)內使用冰袋或冷毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復。低溫能收縮血管減少出血，抑制炎性介質(zhì)釋放，緩解疼痛。注意避免凍傷，皮膚感覺(jué)異常者慎用。
2、抬高患肢
將受傷手臂抬高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈和淋巴回流。睡眠時(shí)可用枕頭墊高手部，日常避免患肢下垂。長(cháng)期保持抬高姿勢可減輕毛細血管內靜水壓，減少組織液積聚。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶從遠端向近端均勻纏繞，壓力以不影響血液循環(huán)為宜。加壓能限制組織間隙擴張，減少滲出液積聚，但需每日檢查肢體末梢血運，出現麻木或發(fā)紺需松解。
4、藥物治療
遵醫囑使用地奧司明片改善微循環(huán)，七葉皂苷鈉片減輕炎性滲出，洛索洛芬鈉貼劑局部抗炎鎮痛。藥物需在醫生指導下使用，避免自行調整劑量，胃腸道不適者應飯后服用口服藥。
5、康復訓練
骨折穩定后逐步進(jìn)行手指屈伸、握拳等被動(dòng)活動(dòng)，配合超聲波或紅外線(xiàn)理療。早期活動(dòng)能促進(jìn)淋巴回流，防止關(guān)節僵硬，但需避免暴力牽拉，訓練強度以不加重腫脹為度。
手骨折后應保持石膏或支具固定可靠，定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨折愈合情況。飲食上增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，如雞蛋、西藍花等促進(jìn)組織修復，限制高鹽食物減少水鈉潴留。腫脹持續加重或伴皮膚發(fā)亮、劇烈疼痛時(shí)需及時(shí)就醫，排除骨筋膜室綜合征等并發(fā)癥。
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