寶寶咳嗽在飲食上應注意什么
寶寶咳嗽期間飲食需注意避免刺激性食物，可適量增加溫潤、易消化的食物。主要有避免生冷食物、減少甜膩食品、控制乳制品攝入、補充水分、選擇清淡食材等方式。
1、避免生冷食物
咳嗽期間應避免給寶寶食用冰淇淋、冷飲或直接從冰箱取出的水果。寒冷刺激可能加重呼吸道黏膜收縮，導致咳嗽癥狀加劇。建議將水果放置至室溫或加熱后食用，如蒸蘋(píng)果、煮梨水等溫熱處理方式。
2、減少甜膩食品
糖果、巧克力等高糖食品可能促進(jìn)咽喉部分泌物黏稠度增加，不利于痰液排出?？人园橛刑狄簳r(shí)，需控制蛋糕、蜂蜜等甜食攝入量?？蛇x擇天然甜味的南瓜、紅棗等食材替代加工糖分。
3、控制乳制品攝入
牛奶、奶酪等乳制品可能增加呼吸道黏液分泌，尤其對過(guò)敏體質(zhì)寶寶更需謹慎。急性咳嗽期可暫時(shí)減少攝入量，改為豆漿、米糊等替代品。若咳嗽與過(guò)敏相關(guān)，應排查牛奶蛋白過(guò)敏可能性。
4、補充水分
充足飲水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解干咳癥狀?？缮倭慷啻物嬘脺厮?、米湯或稀釋的鮮榨果汁。一歲以上寶寶可嘗試添加少量蜂蜜的溫水，但一歲內嬰兒禁止食用蜂蜜。
5、選擇清淡食材
優(yōu)先選用白蘿卜、雪梨、百合等潤肺食材，烹調方式以蒸煮為主。避免油炸、辛辣等重口味食物刺激咽喉。蛋白質(zhì)來(lái)源可選擇魚(yú)肉、雞胸肉等低脂易消化肉類(lèi)，注意去除骨刺并剁碎處理。
咳嗽期間建議家長(cháng)記錄寶寶飲食與癥狀變化，觀(guān)察特定食物是否誘發(fā)咳嗽加重。保持飲食規律的同時(shí)，注意食物溫度適宜、質(zhì)地細軟。若咳嗽持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、呼吸急促等癥狀，應及時(shí)就醫排查過(guò)敏性咳嗽、支氣管炎等疾病可能。日?？蛇m當增加富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果，幫助增強呼吸道免疫力。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：兒童患急性胃腸炎該吃什么藥
下一篇：得了急性胃腸炎后怎么修復