發(fā)燒了應該熱敷還是冷敷降溫
關(guān)鍵詞：
發(fā)燒
發(fā)燒時(shí)通常建議冷敷降溫，但在寒戰期或體溫上升階段可選擇熱敷。體溫調節需根據發(fā)熱不同階段采取對應措施。
冷敷適用于體溫超過(guò)38.5℃的持續高熱期，通過(guò)傳導散熱幫助降低體表溫度?？捎?5-30℃溫水浸濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管分布區，每次持續3-5分鐘重復進(jìn)行。冷敷能避免高熱引發(fā)驚厥，但禁用冰水或酒精擦拭，可能引起寒戰或皮膚刺激。體溫下降至38℃以下時(shí)應停止冷敷。
熱敷適用于寒戰期或體溫快速上升階段，此時(shí)四肢末端血管收縮導致發(fā)冷。用40℃左右熱毛巾敷于手腳心，能改善末梢循環(huán)促進(jìn)散熱。但體溫已達峰值時(shí)需立即轉為冷敷。老年人或嬰幼兒體溫調節功能較弱，熱敷時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，需密切監測體溫變化。
發(fā)熱期間應保持室溫22-24℃，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)衣物。每小時(shí)補充200-300毫升溫水，可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽。若體溫持續超過(guò)39℃或伴有意識模糊、抽搐等癥狀，須立即就醫排查腦膜炎等嚴重感染。退熱藥物需遵醫囑使用，避免與物理降溫同時(shí)進(jìn)行導致體溫驟降。
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