過(guò)敏性鼻炎的孩子怎么護理
過(guò)敏性鼻炎患兒可通過(guò)回避過(guò)敏原、鼻腔沖洗、規范用藥、環(huán)境控制和增強體質(zhì)等方式護理。過(guò)敏性鼻炎通常由塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激引發(fā)，表現為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。
1、回避過(guò)敏原
家長(cháng)需幫助患兒明確并遠離過(guò)敏原，如塵螨過(guò)敏者每周用60℃熱水清洗床品，花粉季節減少外出。對動(dòng)物皮屑過(guò)敏的家庭應避免飼養寵物。過(guò)敏原檢測可輔助識別致敏物質(zhì)，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水噴霧每日沖洗鼻腔1-2次，可清除過(guò)敏原和分泌物。兒童需選用專(zhuān)用鼻腔沖洗器，家長(cháng)協(xié)助保持沖洗頭斜向上45度角，避免嗆咳。沖洗后輕擤鼻腔殘余液體。
3、規范用藥
遵醫囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑緩解炎癥，或口服抗組胺藥如氯雷他定糖漿控制過(guò)敏反應。季節性發(fā)作前2周可預防性用藥。家長(cháng)需監督用藥劑量和療程，避免自行停藥。
4、環(huán)境控制
保持室內濕度50%-60%，每日通風(fēng)換氣。使用防螨床罩，定期清洗空調濾網(wǎng)。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。霧霾天氣關(guān)閉門(mén)窗，啟用空氣凈化設備。
5、增強體質(zhì)
保證充足睡眠和維生素D攝入，適當進(jìn)行游泳等有氧運動(dòng)。飲食增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等食物。中醫調理可嘗試玉屏風(fēng)顆粒等扶正固本類(lèi)藥物，需在醫師指導下使用。
家長(cháng)應記錄患兒癥狀發(fā)作時(shí)間、誘因及用藥反應，定期隨訪(fǎng)耳鼻喉科。日常注意保暖避免冷空氣刺激，流感季節前接種疫苗。合并哮喘或腺樣體肥大時(shí)需多學(xué)科聯(lián)合管理。建立規律作息和均衡飲食習慣有助于改善過(guò)敏體質(zhì)，減少復發(fā)頻率。
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