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跑步心跳200正常嗎

心血管內科編輯 醫普觀(guān)察員
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關(guān)鍵詞： 心跳

跑步時(shí)心跳達到200次/分鐘通常不正常，可能提示運動(dòng)強度過(guò)大或潛在健康風(fēng)險。健康成年人的最大安全心率約為220減去年齡，持續超過(guò)該數值需警惕心肌缺氧、心律失常等風(fēng)險。

運動(dòng)時(shí)心率飆升至200次/分鐘多見(jiàn)于兩種情況。一種是未經(jīng)系統訓練的個(gè)體突然進(jìn)行高強度運動(dòng)，心臟代償性加速泵血以滿(mǎn)足供氧需求，此時(shí)可能伴隨頭暈、呼吸急促等不適，應立即停止運動(dòng)并緩慢休息。另一種情況見(jiàn)于存在隱匿性心臟疾病，如預激綜合征或肥厚型心肌病，這類(lèi)疾病會(huì )導致心臟電傳導異常，運動(dòng)時(shí)易誘發(fā)室上性心動(dòng)過(guò)速，需通過(guò)心電圖、心臟超聲等檢查明確診斷。

少數專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員在極限訓練時(shí)可能出現短暫心率達200次/分鐘的現象，這與長(cháng)期運動(dòng)適應導致的心臟容積增大、每搏輸出量增加有關(guān)。但此類(lèi)人群具有嚴格的心肺功能監測體系，且恢復靜息心率的能力顯著(zhù)優(yōu)于普通人，不應作為普通鍛煉者的參照標準。

建議跑步時(shí)佩戴心率監測設備，將運動(dòng)強度控制在靶心率范圍內。若反復出現異常心悸或伴隨胸痛、黑矇等癥狀，應及時(shí)就診心血管內科。日?？蛇x擇中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，配合運動(dòng)前充分熱身和循序漸進(jìn)增加強度，有助于心臟安全適應負荷變化。

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    心慌焦慮不安心跳快是怎么回事
    回答：心慌焦慮不安心跳快通常由情緒波動(dòng)、壓力過(guò)大或生理疾病引起，可通過(guò)心理調節、藥物治療和生活方式改善緩解癥狀。焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)或心律失常是常見(jiàn)原因，需根據具體病因采取相應措施。 1. 情緒波動(dòng)和壓力過(guò)大是心慌焦慮的常見(jiàn)原因。長(cháng)期的精神緊張或突發(fā)的生活事件可能導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心跳加快和焦慮感。建議通過(guò)深呼吸、冥想或瑜伽等方式放松身心，減少情緒波動(dòng)對心臟的影響。 2. 焦慮癥是一種常見(jiàn)的精神心理疾病，表現為持續的緊張、恐懼和心慌。認知行為療法是有效的心理治療方法，幫助患者識別和改變負面思維模式。藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（如舍曲林、帕羅西?。┗虮蕉款?lèi)藥物（如阿普唑侖、氯硝西泮）也可緩解癥狀。 3. 甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì )導致代謝加快，出現心慌、焦慮和心跳加速等癥狀。甲狀腺激素水平升高會(huì )刺激心臟，增加心率和心輸出量。治療包括抗甲狀腺藥物（如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶）、放射性碘治療或手術(shù)切除甲狀腺。 4. 心律失常如房顫、室上性心動(dòng)過(guò)速等也會(huì )引起心慌和心跳加快。心律失?？赡苡尚呐K結構異常、電解質(zhì)紊亂或藥物副作用引起。治療方式包括抗心律失常藥物（如胺碘酮、普羅帕酮）、電復律或導管消融術(shù)。 5. 生活方式改善對緩解心慌焦慮至關(guān)重要。保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上減少咖啡因、酒精和刺激性食物的攝入，多食用富含鎂、鉀的食物如香蕉、堅果和綠葉蔬菜。適量運動(dòng)如散步、游泳有助于調節情緒和增強心臟功能。 心慌焦慮不安心跳快的原因多樣，需根據具體病因采取針對性治療。心理調節、藥物治療和生活方式改善是緩解癥狀的有效方法，若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。
    容易緊張焦慮心跳加速怎么辦
    回答：應對緊張焦慮和心跳加速的關(guān)鍵在于心理調節和身體放松。深呼吸練習、漸進(jìn)性肌肉放松和正念冥想是有效的緩解方法，同時(shí)適量運動(dòng)如散步、瑜伽也有助于減輕癥狀。焦慮可能與壓力、睡眠不足或過(guò)度思考有關(guān)，調整生活方式和情緒管理是重要手段。 1. 深呼吸練習是一種簡(jiǎn)單有效的放松方法。腹式呼吸可以幫助降低心率，緩解緊張情緒。具體方法是吸氣時(shí)讓腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢收縮腹部，每次練習持續5-10分鐘。這種呼吸方式能夠激活副交感神經(jīng)系統，幫助身體進(jìn)入放松狀態(tài)。 2. 漸進(jìn)性肌肉放松技術(shù)通過(guò)有意識地緊張和放松不同肌肉群來(lái)達到全身放松的效果。從腳部開(kāi)始，依次向上至面部肌肉，每個(gè)部位先保持緊張5-7秒，然后完全放松20-30秒。這種練習可以幫助識別身體緊張部位，并學(xué)會(huì )主動(dòng)放松。 3. 正念冥想有助于提高對當下時(shí)刻的覺(jué)察，減少對未來(lái)不確定性的擔憂(yōu)。每天花10-15分鐘專(zhuān)注于呼吸或身體感覺(jué)，當思緒游離時(shí)溫柔地將注意力帶回當下。長(cháng)期練習可以增強情緒調節能力，降低焦慮水平。 4. 規律的有氧運動(dòng)如快走、慢跑或游泳能夠提高身體對壓力的適應能力。運動(dòng)時(shí)大腦會(huì )釋放內啡肽，這種物質(zhì)具有改善情緒的作用。每周進(jìn)行3-5次，每次30分鐘的中等強度運動(dòng)，可以有效緩解焦慮癥狀。 5. 調整生活方式對管理焦慮情緒至關(guān)重要。保持規律的作息時(shí)間，確保每天7-9小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠。減少咖啡因和酒精攝入，這些物質(zhì)可能加劇焦慮癥狀。合理安排工作與休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。 6. 認知行為療法是一種有效的心理治療方法。通過(guò)識別和改變消極思維模式，可以降低焦慮感。記錄引發(fā)焦慮的想法，分析其真實(shí)性，并用更積極理性的想法替代。這種方法需要長(cháng)期堅持，但效果顯著(zhù)。 7. 社交支持在應對焦慮時(shí)起著(zhù)重要作用。與信任的朋友或家人分享感受，參加支持小組或尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)都是有益的選擇。良好的社交關(guān)系可以提供情感支持，減輕孤獨感，增強應對壓力的能力。 8. 營(yíng)養均衡的飲食對情緒管理也有幫助。增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果，以及富含B族維生素的全谷物和綠葉蔬菜。這些營(yíng)養素有助于維持神經(jīng)系統健康，可能對緩解焦慮有一定作用。 9. 放松技巧如聽(tīng)舒緩音樂(lè )、泡溫水澡或進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng )作都可以幫助緩解緊張情緒。找到適合自己的放松方式，并在日常生活中定期實(shí)踐，可以增強應對壓力的能力。 10. 如果焦慮癥狀持續或嚴重影響到日常生活，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。精神科醫生或心理治療師可以提供更專(zhuān)業(yè)的評估和治療方案，如藥物治療或心理治療。 管理緊張焦慮和心跳加速需要多方面的努力，結合心理調節、身體放松和生活方式調整，可以逐步改善癥狀，提高生活質(zhì)量。重要的是保持耐心和持續性，找到適合自己的方法并長(cháng)期堅持，同時(shí)不要忽視專(zhuān)業(yè)醫療幫助的重要性，在必要時(shí)及時(shí)就醫以獲得更全面的治療和支持。
    甲狀腺炎會(huì )引起心跳加快嗎
    回答：甲狀腺炎可能引起心跳加快，治療需根據具體類(lèi)型和癥狀進(jìn)行干預。甲狀腺炎分為多種類(lèi)型，包括橋本甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎等，部分類(lèi)型可能導致甲狀腺功能異常，從而影響心率。橋本甲狀腺炎可能導致甲狀腺功能減退，亞急性甲狀腺炎則可能引起甲狀腺功能亢進(jìn)，兩者均可導致心跳加快。治療包括藥物治療、生活方式調整和定期監測。對于甲狀腺功能亢進(jìn)，可使用抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，或β受體阻滯劑如普萘洛爾控制心率。甲狀腺功能減退則需補充甲狀腺激素如左甲狀腺素。飲食上，避免高碘食物如海帶、紫菜，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物如綠葉蔬菜、堅果。定期監測甲狀腺功能，及時(shí)調整治療方案。保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳，有助于改善癥狀。甲狀腺炎引起的心跳加快需通過(guò)綜合治療和管理，確保甲狀腺功能穩定，減少對心臟的影響。
    抑郁會(huì )聽(tīng)到自己的心跳嗎
    回答：抑郁可能會(huì )導致個(gè)體對自身生理變化的敏感度增加，包括聽(tīng)到自己的心跳，但這并非普遍現象。抑郁的核心癥狀包括情緒低落、興趣喪失和疲勞，而生理敏感度增加可能是伴隨癥狀之一。治療抑郁需要綜合心理治療、藥物治療和生活方式調整。 1、生理敏感度增加的原因。抑郁狀態(tài)下，個(gè)體的神經(jīng)系統和內分泌系統可能發(fā)生紊亂，導致對生理信號的感知增強。例如，焦慮情緒可能激活交感神經(jīng)系統，使心跳加速或變得明顯。抑郁患者常伴隨睡眠問(wèn)題，如失眠或淺睡，這也會(huì )增加對心跳等生理變化的覺(jué)察。 2、心理治療方法。認知行為療法CBT是治療抑郁的常用方法，通過(guò)識別和改變負面思維模式來(lái)緩解癥狀。正念療法MBCT也可以幫助患者更好地覺(jué)察和接納身體感受，減少對生理信號的過(guò)度關(guān)注。心理動(dòng)力學(xué)治療則通過(guò)探索潛在的心理沖突和情感問(wèn)題來(lái)改善抑郁狀態(tài)。 3、藥物治療。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕羅西汀是常用的抗抑郁藥物，能夠調節大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)水平。5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs如度洛西汀和文拉法辛也可以用于治療抑郁。對于伴有焦慮癥狀的患者，苯二氮卓類(lèi)藥物如阿普唑侖可能被短期使用。 4、生活方式調整。規律的運動(dòng)如散步、瑜伽或游泳可以緩解抑郁癥狀，改善情緒和睡眠質(zhì)量。飲食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如魚(yú)類(lèi)、堅果和亞麻籽，有助于支持大腦健康。建立規律的作息時(shí)間，避免咖啡因和酒精的攝入，也有助于改善整體狀態(tài)。 抑郁可能導致個(gè)體對心跳等生理變化的敏感度增加，但這并非必然現象。通過(guò)心理治療、藥物治療和生活方式調整，可以有效緩解抑郁癥狀，改善生活質(zhì)量。如果出現持續的情緒低落或生理不適，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，以獲得針對性的治療和支持。
    緊張和激動(dòng),心跳加速頭疼是什么病
    回答：緊張和激動(dòng)時(shí)心跳加速、頭疼可能與焦慮癥、高血壓或偏頭痛有關(guān)。焦慮癥會(huì )引發(fā)身體應激反應，高血壓可能導致血管壓力增加，偏頭痛則與神經(jīng)血管功能紊亂相關(guān)。建議通過(guò)心理調節、藥物治療和生活方式改善來(lái)緩解癥狀。 1、焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，緊張和激動(dòng)時(shí)，身體會(huì )進(jìn)入“戰斗或逃跑”模式，導致心跳加速、呼吸急促和頭疼。焦慮癥的發(fā)生與遺傳、環(huán)境壓力和個(gè)體心理素質(zhì)有關(guān)。治療焦慮癥可以通過(guò)認知行為療法、放松訓練和藥物治療。常用的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、苯二氮卓類(lèi)藥物如阿普唑侖和β受體阻滯劑如普萘洛爾。 2、高血壓是心跳加速和頭疼的另一種可能原因。緊張和激動(dòng)時(shí)，血壓可能急劇升高，導致血管壓力增加，引發(fā)頭疼。高血壓的病因包括遺傳、高鹽飲食、肥胖和長(cháng)期壓力。治療高血壓需要綜合管理，包括藥物治療、飲食調整和運動(dòng)。常用藥物有鈣通道阻滯劑如氨氯地平、血管緊張素轉換酶抑制劑如依那普利和利尿劑如氫氯噻嗪。飲食上應減少鹽分攝入，多吃富含鉀的食物，如香蕉和菠菜。每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度運動(dòng)，如快走或游泳。 3、偏頭痛也可能在緊張和激動(dòng)時(shí)發(fā)作，表現為心跳加速和頭疼。偏頭痛與神經(jīng)血管功能紊亂有關(guān)，可能由遺傳、激素變化和某些食物誘發(fā)。治療偏頭痛包括急性發(fā)作期治療和預防性治療。急性期可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、曲普坦類(lèi)藥物如舒馬普坦和止吐藥如甲氧氯普胺。預防性治療可使用β受體阻滯劑如普萘洛爾、抗癲癇藥如丙戊酸鈉和抗抑郁藥如阿米替林。避免誘發(fā)因素，如巧克力、奶酪和酒精，也有助于減少發(fā)作。 緊張和激動(dòng)時(shí)心跳加速、頭疼可能涉及多種疾病，需根據具體癥狀和病因進(jìn)行治療。通過(guò)心理調節、藥物治療和生活方式改善，可以有效緩解癥狀。如果癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，進(jìn)行詳細檢查和診斷。
    心跳很重，有時(shí)候籃球打累了左耳會(huì )耳鳴
    回答：當你在運動(dòng)后感到心跳很重，甚至出現左耳耳鳴，這可能是多種因素共同作用的結果。通常，這種情況可能是由生理因素引起的，像是劇烈運動(dòng)后交感神經(jīng)興奮，或者是某些病理因素的表現。為了確保健康，最好在這些癥狀出現時(shí)及時(shí)就醫，聽(tīng)從醫生的專(zhuān)業(yè)建議。 1、生理性因素：當我們在打籃球等劇烈運動(dòng)時(shí)，身體會(huì )釋放大量的腎上腺素，這會(huì )導致心跳加速和血壓上升。耳鳴可能是因為血流量增加導致的耳部壓力變化。這種情況一般不需要特殊處理，只要停止運動(dòng)，休息一段時(shí)間，身體就會(huì )自然恢復。 2、病理性因素：可能是中耳炎的癥狀。中耳炎通常由于細菌感染引起，除了耳鳴外，還可能伴隨聽(tīng)力下降和耳道疼痛。如果懷疑是中耳炎，醫生可能會(huì )建議使用抗生素，如頭孢克肟膠囊或阿莫西林克拉維酸鉀片。心肌缺血也是一個(gè)可能的原因。這種情況通常由于冠狀動(dòng)脈狹窄，導致心臟供血不足?；颊呖赡苄枰孟跛岙惿嚼骢テ蚓剖崦劳新鍫柧忈屍人幬?。 要預防和減輕這些癥狀，在日常生活中應注意飲食健康，避免辛辣刺激性食物，同時(shí)保持規律的作息和足夠的睡眠。減少熬夜可以幫助身體更好地恢復和保持健康。 心跳加重和耳鳴的現象需要引起重視，特別是在運動(dòng)后頻繁出現時(shí)。保持健康的生活方式和及時(shí)的醫療咨詢(xún)是確保身體無(wú)恙的關(guān)鍵。希望這些建議能對你的健康有所幫助！
    心跳快如何治療
    回答：對于心跳快的患者引起來(lái)的暈厥，這個(gè)多半是惡性心律失常，那么這一類(lèi)的患者必須要到醫院去看心內科進(jìn)行全面的評估是藥物治療還是射頻治療，還是器械治療。這是一個(gè)復雜的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程請患者一定去專(zhuān)科醫院看專(zhuān)科暈厥的患者里頭有慢的和快的，其中還有一種快的叫房顫。房顫老百姓可能會(huì )知道房顫本身不致命，但是它會(huì )引起卒中引起心衰，引起患者的生活質(zhì)量的問(wèn)題，但是有一點(diǎn)別忘了，房顫的患者有一種合并心跳很快的，那么這一個(gè)叫做房顫伴預激綜合癥，這個(gè)也是致命的。所以房顫患者如果出現心跳很快，也麻煩患者到就地做一份心電圖，這份心電圖也要請專(zhuān)科醫生進(jìn)行評估，識別他是房顫伴預激還是單純的房顫引起來(lái)的心跳增快。
    腎陰虛跟心跳加速有關(guān)系嗎
    回答：腎陰虛病變發(fā)生之后，有可能會(huì )引起心跳加速的相關(guān)癥狀。腎陰虛是指腎中陰氣不足所引發(fā)的相關(guān)變化，這種病變的類(lèi)型，以虛熱為主有可能會(huì )因為虛火內生而促使心跳加速。這種病變發(fā)生之后需要進(jìn)行滋陰補腎降火的治療，一般可以使用六味地黃丸等相關(guān)的藥物。
    胎動(dòng)像心跳一樣是怎么回事
    回答：胎動(dòng)有時(shí)像心跳一樣考慮可能是胎兒打嗝導致，胎兒膈肌痙攣是胎兒在發(fā)育時(shí)的一種正?，F象，因此不用太過(guò)擔心。這時(shí)寶媽只要輕輕撫摸肚子，安撫寶寶即可。胎動(dòng)像心跳一樣有規律屬于正常的情況，您不過(guò)于擔心，這也是表示胎兒目前正處于正常的生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中。正常在孕20～35周這段期間內，胎兒的胎動(dòng)情況會(huì )比較頻繁，到孕晚期會(huì )有所減少。胎動(dòng)像心跳一樣，有可能并不是正常的胎動(dòng)，有可能是因為子宮增大壓迫腹主動(dòng)脈引起的動(dòng)脈跳動(dòng)，一般這個(gè)階段大多感覺(jué)和正常的心率是一樣的，一般正常胎動(dòng)并不會(huì )和心率一樣，次數這么多，大多每小時(shí)才3~5次，所以在這個(gè)階段可以繼續觀(guān)察胎動(dòng)，同時(shí)也需要定期到當地醫院，通過(guò)做產(chǎn)檢，可以有助于判斷胚胎的發(fā)育是否正常。
    心跳過(guò)緩會(huì )遺傳嗎
    回答：心跳過(guò)緩的遺傳性取決于其原因，部分源于遺傳性疾病，如離子通道病，這些疾病具有明確的遺傳基礎，可能使后代也出現心跳過(guò)緩。但心跳過(guò)緩更多是由后天因素導致，如心臟疾病、藥物影響、內分泌疾病及長(cháng)期運動(dòng)等，并非完全由遺傳決定，且后天疾病導致的心跳過(guò)緩通常不會(huì )遺傳。因此，心跳過(guò)緩并非一定遺傳，而是由多種因素綜合作用的結果。若發(fā)現心跳過(guò)緩，應進(jìn)行全面評估，以確定確切原因，并及時(shí)就醫。
    耳朵里聽(tīng)到心跳的聲音
    回答：耳朵有心跳的聲音，就是搏動(dòng)性耳鳴，常見(jiàn)病因有下面幾種:1.頸靜脈球或顱底血管病變:包括頸靜脈球體瘤或鼓室球瘤、高位頸靜脈球、顱底和顳骨血管瘤。2.顱內外血管畸形，有先天性和后天性血管畸形。3.硬腦膜動(dòng)靜脈瘺。?4.動(dòng)脈粥樣硬化也會(huì )引起搏動(dòng)性耳鳴，這種患者患有高血壓、高血脂、糖尿病。5.良性顱內高壓綜合征，除了搏動(dòng)性耳鳴還有其他的耳部癥狀，如聽(tīng)力下降、耳內脹感、眩暈等;也有可能是良性顱內高壓的唯一癥狀。6.肌陣攣:如鼓膜張肌肌陣攣、鐙骨肌陣攣。
    胎停時(shí)孩子會(huì )有心跳嗎
    回答：胎停育的孩子是沒(méi)有心跳的，如果發(fā)生了胎停育，建議及時(shí)的前往醫院就診，做詳細的檢查，明確一下具體的情況，然后做相應的流產(chǎn)，比如可以藥物流產(chǎn)，也可以通過(guò)人工流產(chǎn)的方式來(lái)種植人參，避免長(cháng)時(shí)間留在女性體內導致凝血功能障礙的出現，另外還需要檢查一下什么原因造成的胎停育。
    膽囊炎會(huì )引起心跳快嗎
    回答：膽囊炎在急性發(fā)作期時(shí)，是會(huì )引起心跳加快的。膽囊炎在急性發(fā)作期時(shí)，主要以右上腹疼痛為典型癥狀，伴有惡心、嘔吐，甚至可能會(huì )發(fā)燒。由于膽絞痛比較劇烈，從而引起患者心跳加快，出現神經(jīng)反射全身性的應激反應表現。膽囊炎一旦發(fā)生后，需要盡快地處理，盡早地進(jìn)行抗感染治療。疼痛明顯的可以給予解痙止痛的藥物緩解，并要給予營(yíng)養支持治療。如果已經(jīng)出現化膿，甚至壞疽，穿孔，這種情況是比較嚴重的，這時(shí)候患者的心跳會(huì )更快，一定要盡快地做手術(shù)治療，才能緩解膽囊炎引起的上述癥狀。術(shù)后恢復大多良好，注意飲食的調理和定期復查。
    睡覺(jué)心跳加速心慌的原因
    回答：睡眠心跳加速心慌的主要原因可能是出現有這種心理性的癥狀所引起的一些不良反應，建議可以通過(guò)藥物治療，比如說(shuō)可以使用百樂(lè )眠膠囊或者是到醫院做一個(gè)心電圖的檢測，看一下有沒(méi)有出現心率失調所引起的一些不良病變，這個(gè)對身體來(lái)說(shuō)的話(huà)比較明顯，配合醫生的治療調理就可以了。
    為什么甲亢會(huì )心跳加快血壓高呢
    回答：由于甲狀腺機能亢進(jìn)，患者甲狀腺素分泌增多會(huì )使身體基礎代謝率增加，造成心跳加快、血壓升高的。所以患有甲狀腺機能亢進(jìn)的患者需要降低甲狀腺素的分泌，使心跳和血壓逐漸恢復正常，身體代謝率會(huì )恢復正常。要在醫生的指導下常規應用他巴唑等藥物進(jìn)行治療的，定期的進(jìn)行甲狀腺功能5項測定、甲狀腺彩超等檢查，要注意化驗血常規觀(guān)察白細胞的變化?；加屑卓旱幕颊弑苊獬院飧叩氖澄?，包括紫菜、海帶、碘鹽等。
    胸悶心慌心跳快是怎么回事
    回答：甲狀腺功能亢進(jìn)是由于甲狀腺激素分泌過(guò)多而引起心跳增快，需要到醫院完善甲狀腺功能檢查，明確是否出現甲亢，根據結果進(jìn)行相應的治療。年輕人出現了胸悶、心慌，伴有心跳明顯增快，需要明確是什么原因所導致的。首先需要排除快速的心律失常所導致的癥狀，例如陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、快速的房顫等疾病會(huì )導致心跳明顯增快。
    心臟早搏心跳快咋辦？
    回答：病人的這個(gè)年齡再次出現心臟早搏考慮跟一些心肌供血不足，或者失眠多夢(mèng)，休息不好，情緒緊張等，一些誘因都是有很大關(guān)系的，如果是偶發(fā)的早搏不需要藥物來(lái)治療，頻繁復發(fā)的早搏是需要有用藥物來(lái)治療的，有心臟早搏的同時(shí)，還需要有監測數據可有高血壓，高血脂的現象。
    心跳有點(diǎn)快有時(shí)呼吸不過(guò)來(lái)怎么辦？
    回答：病人提到的這種情況，如果經(jīng)常重復出現，可能與病人自身體質(zhì)虛弱等原因有關(guān)，經(jīng)常心跳快，對心臟來(lái)說(shuō)是不好的，這會(huì )加劇心臟的負擔，讓心臟變得更加的衰老。然而，在這種快速心率的情況下是否存在器質(zhì)性心臟病需要在醫院心內科進(jìn)行檢查。需要到醫院的心內科或胸科進(jìn)行心電圖胸部造影等檢查，及早的發(fā)現，及早的治療，能夠讓心臟避免更大的損傷，有利于我們的康復，并且建議你要注意休息，不要勞累。飲食清淡忌煙酒。不要吃辛辣海鮮等刺激性食物。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。祝你身體健康。
    心跳快會(huì )引起血壓高嗎
    回答：由于心跳增快，心臟在每分鐘的心率增快，所以心輸出量增多，造成血容量增多，可以引起血壓升高，當然這種血壓升高在心跳變慢時(shí)血壓逐漸會(huì )恢復，如正常人在運動(dòng)時(shí)可以出現血壓暫時(shí)性的升高。這是因為如果心跳特別快，造成心臟的舒張期時(shí)間明顯縮短，導致左心房?jì)妊翰荒茉谛呐K舒張期充分地進(jìn)入左心室，從而反而引起心輸出量的下降，造成血壓下降。心跳增快在一定范圍內是會(huì )引起血壓升高的。
    心跳加速胸悶怎樣緩解
    回答：用利尿劑期間，注意監測電解質(zhì)變化，低血鉀很容易引起惡性心律失常，危及生命。做心電圖、心臟彩超等相關(guān)輔助檢查，明確診斷后，心力衰竭的話(huà)，應用強心利尿擴血管藥物治療，可以用新型治療心力衰竭藥物，新活素抗心力衰竭治療。平時(shí)要注意休息，控制飲食，避免暴飲暴食，低鹽、低脂飲食，避免情緒激動(dòng)。
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