人流后需多久恢復
人流后一般需要15-30天恢復，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理情況等因素相關(guān)。
術(shù)后1-7天是出血和不適的高發(fā)期，陰道出血量逐漸減少，伴隨輕微腹痛或腰酸，需避免體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)。7-15天子宮收縮逐漸完成，內膜開(kāi)始修復，此時(shí)需保持外陰清潔，禁止盆浴和性生活。15-30天身體機能基本恢復正常，激素水平趨于穩定，但卵巢功能完全恢復可能需要更長(cháng)時(shí)間?；謴推陂g應觀(guān)察出血量、顏色及伴隨癥狀，若出現發(fā)熱、持續腹痛或異常分泌物需及時(shí)就醫。
術(shù)后1個(gè)月內避免重體力勞動(dòng)和寒冷刺激，飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，補充鐵劑預防貧血。保持規律作息，適度散步促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止游泳、騎自行車(chē)等運動(dòng)。心理上可能出現情緒波動(dòng)，可通過(guò)傾訴或輕度娛樂(lè )活動(dòng)調節。術(shù)后2周需復查超聲確認宮腔恢復情況，6個(gè)月內嚴格避孕以避免重復妊娠對子宮的損傷。
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