小兒感冒流鼻涕如何推拿
小兒感冒流鼻涕可通過(guò)推拿迎香穴、開(kāi)天門(mén)、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、清肺經(jīng)等方式緩解癥狀。小兒感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過(guò)敏原刺激、細菌感染等原因引起。
1、推拿迎香穴
迎香穴位于鼻翼兩側凹陷處，用拇指指腹輕柔按壓或旋轉按摩該穴位5-10分鐘，有助于疏通鼻竅、緩解鼻塞流涕癥狀。操作時(shí)力度要輕柔，避免用力過(guò)度損傷幼兒嬌嫩的皮膚。該手法對病毒性感冒引起的鼻部癥狀效果較好，可配合熱毛巾敷鼻增強效果。
2、開(kāi)天門(mén)
用雙手拇指從眉心向發(fā)際線(xiàn)方向交替直推50-100次，動(dòng)作需輕柔連貫。該手法能疏風(fēng)解表、鎮靜安神，適用于感冒初起時(shí)的打噴嚏、流清涕癥狀。操作時(shí)注意保持手指溫暖，可涂抹少量嬰兒潤膚油減少摩擦。對風(fēng)寒型感冒效果顯著(zhù)，能幫助發(fā)汗退熱。
3、推坎宮
坎宮位于兩眉之間至前發(fā)際正中線(xiàn)，用拇指指腹自上而下直推30-50次。該手法具有宣肺通竅功效，能改善感冒引起的鼻塞、頭痛癥狀。推拿時(shí)可配合輕聲安撫，減輕幼兒緊張情緒。對過(guò)敏性鼻炎合并感冒的情況也有輔助緩解作用。
4、揉太陽(yáng)穴
用中指指腹以順時(shí)針?lè )较蜉p揉太陽(yáng)穴2-3分鐘，力度以幼兒能耐受為宜。該手法可緩解感冒伴隨的頭痛、頭暈癥狀，促進(jìn)局部血液循環(huán)。操作時(shí)注意避開(kāi)眼睛，若幼兒出現不適反應應立即停止。對風(fēng)熱型感冒伴發(fā)熱癥狀效果較好。
5、清肺經(jīng)
肺經(jīng)位于無(wú)名指末節螺紋面，從指根向指尖方向直推100-300次。該手法能宣肺解表、化痰止咳，適用于感冒后期痰多癥狀。操作前可搓熱雙手，推拿速度宜快但力度要輕。合并支氣管炎時(shí)配合該手法能促進(jìn)痰液排出。
家長(cháng)需注意推拿應在小兒情緒穩定時(shí)進(jìn)行，每日1-2次為宜，飯后半小時(shí)內不宜操作。推拿期間保持室溫適宜，避免直接吹風(fēng)。若癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱、膿涕、呼吸急促等情況，應及時(shí)就醫。日常應保證充足睡眠，適量飲用溫水，飲食以清淡易消化為主，避免生冷油膩食物。保持室內空氣流通但避免對流風(fēng)直吹，根據氣溫變化及時(shí)增減衣物。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：兒童吃VC的好處和壞處
下一篇：一歲多寶寶可以用花露水嗎