骨折術(shù)后康復要多久

骨折術(shù)后康復一般需要3-6個(gè)月,具體時(shí)間與骨折部位、嚴重程度、年齡及康復訓練依從性等因素相關(guān)。
骨折術(shù)后康復時(shí)間可分為三個(gè)階段。第一階段為術(shù)后1-4周,此階段以消腫止痛為主,需保持患肢制動(dòng),通過(guò)冰敷、抬高患肢等方式減輕腫脹,同時(shí)可在醫生指導下進(jìn)行肌肉等長(cháng)收縮訓練防止肌肉萎縮。第二階段為術(shù)后4-12周,此時(shí)骨折端初步愈合,可逐步開(kāi)始關(guān)節活動(dòng)度訓練和輕度負重訓練,如腕部骨折可進(jìn)行抓握練習,下肢骨折需借助拐杖部分負重行走。第三階段為術(shù)后12-24周,骨折愈合較牢固后可進(jìn)行力量訓練和功能鍛煉,如阻力帶訓練、平衡訓練等,幫助恢復肢體正常功能??祻推陂g需定期復查X線(xiàn)片評估骨折愈合情況,若出現延遲愈合或骨不連等情況,康復時(shí)間可能延長(cháng)至6-12個(gè)月。
骨折術(shù)后康復期間需注意保持均衡飲食,適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、魚(yú)肉、豆制品等,有助于促進(jìn)骨折愈合。避免吸煙飲酒,以免影響血液循環(huán)和骨骼修復??祻陀柧殤驖u進(jìn),不可操之過(guò)急,若訓練中出現明顯疼痛或腫脹加重應及時(shí)停止并咨詢(xún)醫生。天氣變化時(shí)注意患肢保暖,預防關(guān)節僵硬。保持良好的心態(tài)和充足的睡眠也對康復有積極作用。
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