低血糖中暑了怎么辦 5步教你正確處理中暑情況
低血糖合并中暑可通過(guò)轉移到陰涼處、補充含糖液體、物理降溫、監測生命體征、及時(shí)就醫5步處理。低血糖與中暑可能由高溫環(huán)境暴露、水分攝入不足、基礎代謝異常等因素引起。
1、轉移到陰涼處
立即將患者移至通風(fēng)陰涼處，避免陽(yáng)光直射。解開(kāi)緊身衣物幫助散熱，保持平臥或半臥位。低血糖狀態(tài)下體溫調節能力下降，需優(yōu)先脫離高溫環(huán)境，防止中暑癥狀加重。
2、補充含糖液體
給予口服葡萄糖水、含糖飲料或蜂蜜水，每次100-200毫升。避免飲用冰鎮飲品刺激胃腸。低血糖患者需快速提升血糖濃度，同時(shí)補充水分可改善中暑引起的脫水狀態(tài)。
3、物理降溫
用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，或敷冷毛巾于額頭。禁止使用酒精擦浴或冰水浸泡，避免皮膚血管收縮影響散熱。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可配合風(fēng)扇輔助降溫。
4、監測生命體征
每10分鐘測量脈搏和呼吸頻率，觀(guān)察意識狀態(tài)變化。若出現抽搐、昏迷等嚴重癥狀，提示可能發(fā)生熱射病。持續監測血糖水平，防止血糖波動(dòng)過(guò)大。
5、及時(shí)就醫
癥狀未緩解或血糖持續低于3.9mmol/L時(shí)需急診處理。糖尿病患者可能需調整胰島素用量，中暑合并多器官功能障礙者需靜脈補液和重癥監護。
夏季外出應隨身攜帶糖果或葡萄糖片，避免空腹進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。選擇透氣衣物并定時(shí)補充水分，高溫時(shí)段盡量減少外出。糖尿病患者需規律監測血糖，中暑恢復后24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)。若反復出現低血糖或持續乏力，建議內分泌科就診排查代謝異常。
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