霉菌性陰道炎的護理措施有哪些
霉菌性陰道炎的護理措施主要有保持會(huì )陰清潔干燥、避免過(guò)度清洗、選擇透氣棉質(zhì)內褲、合理使用衛生用品、飲食調節等。
1、保持會(huì )陰清潔干燥
每日用溫水清洗外陰1-2次，清洗時(shí)從前向后擦拭，避免將肛門(mén)處細菌帶入陰道。清洗后輕輕拍干水分，或自然晾干，避免潮濕環(huán)境滋生霉菌。月經(jīng)期間需增加清洗頻率，及時(shí)更換衛生巾。避免使用公共浴池、坐便器等可能交叉感染的設施。
2、避免過(guò)度清洗
禁止使用陰道沖洗器或肥皂等堿性清潔劑沖洗陰道內部，以免破壞陰道正常酸性環(huán)境。日常僅需清潔外陰即可，陰道具有自潔功能。過(guò)度清洗可能損傷黏膜屏障，導致菌群失調，反而加重霉菌繁殖。
3、選擇透氣棉質(zhì)內褲
穿著(zhù)純棉、寬松的內褲有助于會(huì )陰部透氣排濕，減少局部悶熱潮濕。避免化纖材質(zhì)內褲或緊身褲的長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)，每日至少更換一次內褲。換下的內褲需用60℃以上熱水燙洗并在陽(yáng)光下暴曬，可有效殺滅殘留霉菌。
4、合理使用衛生用品
月經(jīng)期選擇無(wú)香型衛生巾，每2-3小時(shí)更換一次。避免使用衛生護墊，若必須使用應選擇純棉表層且不含熒光劑的產(chǎn)品。不使用公共場(chǎng)合提供的衛生紙，隨身攜帶獨立包裝的潔凈紙巾。同房時(shí)可使用水溶性潤滑劑減少黏膜損傷。
5、飲食調節
減少高糖食物攝入，如甜點(diǎn)、含糖飲料等，因血糖升高可能促進(jìn)霉菌生長(cháng)。適量補充含乳酸菌的發(fā)酵食品如無(wú)糖酸奶，有助于維持陰道菌群平衡。增加大蒜、洋蔥等含硫化合物的食物，具有一定天然抗真菌作用。每日飲水不少于1500毫升。
霉菌性陰道炎患者除規范用藥外，需長(cháng)期堅持上述護理措施。治療期間避免同房，伴侶需同步檢查治療。若出現外陰紅腫加重、異常分泌物或反復發(fā)作，應及時(shí)復查。日常注意增強免疫力，規律作息，避免濫用抗生素。選擇純棉寬松衣物，避免久坐不動(dòng)造成會(huì )陰部潮濕。游泳后盡快更換泳衣，經(jīng)期避免盆浴。建立健康生活方式是預防復發(fā)的關(guān)鍵。
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