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經(jīng)常腰痛會(huì )引起什么病 引發(fā)腰痛的這幾種病須及時(shí)了解

中醫養生編輯 醫言小筑
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關(guān)鍵詞: 腰痛

經(jīng)常腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎、泌尿系統結石等疾病引起。腰痛常見(jiàn)病因主要有肌肉骨骼損傷、退行性病變、炎癥性疾病、代謝性疾病、內臟器官疾病五類(lèi)。

1、腰肌勞損:

長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度勞累會(huì )導致腰部肌肉和韌帶慢性損傷。表現為腰部酸痛、僵硬感,活動(dòng)后加重,休息可緩解??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、核心肌群鍛煉等方式改善,嚴重時(shí)需物理治療。

2、腰椎間盤(pán)突出:

椎間盤(pán)退變或外傷導致髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛,咳嗽時(shí)加重。輕度突出可采用臥床休息、牽引治療,嚴重者需考慮椎間盤(pán)切除術(shù)等手術(shù)干預。

3、骨質(zhì)疏松:

骨量減少導致椎體承重能力下降,易發(fā)生壓縮性骨折。常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性,表現為慢性腰痛伴身高變矮?;A治療包括鈣劑、維生素D補充,必要時(shí)使用雙膦酸鹽類(lèi)藥物。

4、強直性脊柱炎:

自身免疫性疾病主要侵犯骶髂關(guān)節和脊柱。晨僵超過(guò)30分鐘、夜間痛醒是特征性表現,活動(dòng)后減輕。早期使用非甾體抗炎藥控制癥狀,生物制劑可延緩脊柱強直進(jìn)展。

5、泌尿系統結石:

腎結石移動(dòng)至輸尿管時(shí)引發(fā)劇烈腰痛,常伴血尿、尿頻。疼痛多呈陣發(fā)性絞痛,向會(huì )陰部放射。小于6毫米的結石可通過(guò)多飲水自行排出,較大結石需體外沖擊波碎石治療。

建議腰痛患者避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,加強腰背肌鍛煉如游泳、橋式運動(dòng)。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕腰椎負荷。急性發(fā)作期應臥床休息,持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫排查嚴重病因。日??蛇M(jìn)行腰部熱敷和適度拉伸,但避免突然扭轉或負重動(dòng)作。

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