螨蟲(chóng)過(guò)敏鼻炎怎么治 揭秘改善螨蟲(chóng)過(guò)敏鼻炎的3個(gè)療法
螨蟲(chóng)過(guò)敏鼻炎可通過(guò)環(huán)境控制、藥物治療、免疫治療等方式改善。螨蟲(chóng)過(guò)敏鼻炎通常由塵螨致敏、免疫異常、鼻腔黏膜損傷等原因引起。
1、環(huán)境控制：
減少環(huán)境中塵螨數量是基礎治療措施。每周用60℃以上熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具，保持室內濕度低于50%。移除地毯、毛絨玩具等易積塵物品，定期用除螨儀清潔沙發(fā)、床墊。裝修時(shí)選擇光滑易清潔的建材，減少灰塵堆積。
2、藥物治療：
鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕鼻腔炎癥反應，常用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑?？诜菇M胺藥如氯雷他定能緩解打噴嚏流涕癥狀。白三烯受體拮抗劑孟魯司特鈉適用于合并哮喘的患者。嚴重發(fā)作時(shí)可短期使用減充血劑，但需避免連續使用超過(guò)7天。
3、免疫治療：
皮下注射或舌下含服塵螨變應原提取物，通過(guò)逐步增加劑量誘導免疫耐受。標準化塵螨疫苗需持續治療3-5年，有效率約70-80%。治療期間可能出現局部紅腫、哮喘發(fā)作等不良反應，需在過(guò)敏專(zhuān)科醫生監測下進(jìn)行。妊娠期、嚴重未控制哮喘患者禁用。
保持規律作息有助于調節免疫功能，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)，減少高糖高脂食物攝入。堅持鼻腔沖洗可清除過(guò)敏原，推薦每日早晚用生理鹽水沖洗鼻腔。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等運動(dòng)能改善肺功能，但需避免在花粉濃度高的時(shí)段戶(hù)外鍛煉。冬季使用加濕器維持室內濕度40-60%，過(guò)度干燥會(huì )加重鼻黏膜損傷。
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