多毛癥可通過(guò)藥物治療、物理脫毛、激光治療、內分泌調節四種方式減輕癥狀。多毛癥通常由遺傳因素、內分泌紊亂、藥物副作用、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、藥物治療：

抗雄激素藥物能抑制毛囊對雄激素的敏感性，常用藥物包括螺內酯、氟他胺、環(huán)丙孕酮等。這類(lèi)藥物需在醫生指導下使用，可能引起月經(jīng)紊亂等副作用。針對多囊卵巢綜合征患者，口服避孕藥可調節激素水平。

2、物理脫毛：

刮剃、蜜蠟脫毛等暫時(shí)性方法操作簡(jiǎn)便但需頻繁處理，可能刺激毛囊。電解脫毛能破壞毛囊達到永久效果，但療程較長(cháng)且可能留疤。選擇物理方法需考慮皮膚敏感度，操作后需涂抹舒緩護膚品。

3、激光治療：

半導體激光或強脈沖光可選擇性地破壞毛囊黑色素，需進(jìn)行4-6次療程。治療前后需避免日曬，術(shù)后可能出現短暫紅腫。激光對粗黑毛發(fā)效果顯著(zhù)，但對淺色毛發(fā)作用有限。

4、內分泌調節：

多囊卵巢綜合征患者需通過(guò)減重、運動(dòng)改善胰島素抵抗，必要時(shí)使用二甲雙胍。甲狀腺功能異常者需補充或抑制甲狀腺激素。所有內分泌治療均需定期檢測激素水平，避免自行用藥。

日常需避免使用含激素的護膚品，選擇溫和清潔方式減少毛囊刺激。飲食上控制高糖高脂攝入，增加豆制品等植物雌激素食物。規律運動(dòng)有助于調節雄激素水平，建議每周進(jìn)行3次有氧運動(dòng)。保持充足睡眠可降低皮質(zhì)醇分泌，避免加重多毛癥狀。癥狀持續加重或伴隨月經(jīng)異常時(shí)需及時(shí)就診。