月經(jīng)期間很容易出血
前輩的人警告后輩不要在生理日洗頭。否則，到了年齡頭痛或得婦科疾病。世代相傳，女性經(jīng)期不能洗頭是真正的道理。女性生理日不能洗頭嗎？小編來(lái)看看醫生是如何解答的。
醫生回答說(shuō)生理日不能洗頭，生理日洗頭會(huì )引起荷爾蒙障礙，經(jīng)血排出不干凈，子宮殘留的血液對身體的損傷很大，認為會(huì )引起嚴重的癌癥。其實(shí)這種說(shuō)法是錯誤的。荷爾蒙（內分泌）失調不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥與人的生活環(huán)境和生活習慣有關(guān)，生理日不注意生活習慣的話(huà)，淤血會(huì )停止，日子會(huì )發(fā)生病變，但不一定會(huì )發(fā)生癌變。
女性生理日，抵抗力下降，身體寒冷，血氣凝固，月經(jīng)失調和生理痛也有可能發(fā)生，生理日不應該吹風(fēng)，下雨，洗腳和冷水浴，不吃生冷的食物是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康是沒(méi)有影響的。但是，為了避免生理日的不適，女性生理日必須注意補充營(yíng)養。在經(jīng)期吃些補血食物對身體是有好處的。
中醫認為，紅糖有益氣養血、驅風(fēng)散寒、活血化瘀的效果。月經(jīng)期間喝紅糖水，溫暖身體，活血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也順利排出。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有益氣補血作用，還能涼血，散血，不過(guò)，藕性偏寒，手腳發(fā)涼，臉色較差者經(jīng)期則不要多吃。除了這些食物，還可以做好保健工作，吃點(diǎn)鐵之緣片，作為女性補血產(chǎn)品，特別添加乳酸亞鐵，并結合阿膠，可以幫助有效調理氣血，補鐵養血，尤其是有痛經(jīng)的女人，吃了有緩解疼痛的效果。
除了生理日洗頭等日常問(wèn)題外，生理日還要特別注意。因為生理日的不當行為可以引起月經(jīng)病。需要注意的行為如下:
1、生理日不注意衛生、性交、盆栽、游泳會(huì )引起生殖系統炎癥
2、生理日過(guò)度勞累會(huì )引起月經(jīng)失調，甚至功能性子宮出血
3、過(guò)度劇烈運動(dòng)會(huì )引起痛經(jīng)
4、生理日喜歡辛辣的食物或過(guò)度飲酒會(huì )導致月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)不調
5、生理日過(guò)度吃冷食會(huì )導致痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)少
女性的生理日畢竟是特殊的時(shí)期，要平時(shí)對待，不必太小心。生理日可以洗頭，但為了避免生理日的不快感，最好不要洗。此外，還要注意其他日常保健措施。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！