網(wǎng)球肘針灸后更疼了怎么回事
關(guān)鍵詞：
針灸
網(wǎng)球肘針灸后疼痛加重可能與局部炎癥反應、針刺手法過(guò)重、穴位選擇不當、個(gè)體耐受差異或并發(fā)軟組織損傷有關(guān)，通?？赏ㄟ^(guò)調整治療方案緩解。
1、局部炎癥反應：
針灸刺激可能引發(fā)局部無(wú)菌性炎癥，機體修復過(guò)程中產(chǎn)生前列腺素等致痛物質(zhì)。急性期建議暫停針灸，采用冰敷緩解腫脹，疼痛持續需結合超聲波等物理治療。
2、針刺手法過(guò)重：
行針時(shí)提插捻轉力度過(guò)大易造成肌纖維微損傷，尤其肱骨外上髁處伸肌總腱已存在勞損。應改用淺刺或浮刺法，配合電針疏密波改善局部血液循環(huán)。
3、穴位選擇不當：
阿是穴配合曲池、手三里等遠端取穴時(shí)，若針刺深度超過(guò)2.5厘米可能刺激橈神經(jīng)深支。需重新評估穴位配伍，優(yōu)先選用肘髎、外關(guān)等安全性較高的穴位。
4、個(gè)體耐受差異：
部分患者對針刺敏感度過(guò)高，或存在筋膜高張力狀態(tài)。建議改用撳針等輕柔刺激方式，治療前通過(guò)觸診明確肌肉激痛點(diǎn)位置。
5、并發(fā)軟組織損傷：
反復針刺可能導致伸肌群附著(zhù)點(diǎn)微小撕裂，表現為按壓痛和握力下降。需配合肌效貼固定減輕肌腱負荷，必要時(shí)進(jìn)行血清學(xué)檢查排除風(fēng)濕因子影響。
針灸治療后48小時(shí)內應避免患側手臂提重物及旋轉動(dòng)作，使用護肘限制關(guān)節活動(dòng)度。日?？蛇M(jìn)行腕伸肌群離心訓練：手握500毫升礦泉水瓶緩慢做腕關(guān)節背伸-掌屈動(dòng)作，每組15次每日3組。飲食注意補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)膠原纖維修復，減少柑橘類(lèi)等可能加重炎癥反應的食物攝入。若疼痛持續超過(guò)1周或出現皮膚紅腫熱痛，需及時(shí)復查排除感染可能。
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