小孩睡覺(jué)磨牙怎么回事，怎么辦
小孩睡覺(jué)磨牙可能由精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺鈣或遺傳因素引起，可通過(guò)心理疏導、牙齒矯正、驅蟲(chóng)治療、補鈣或觀(guān)察隨訪(fǎng)等方式干預。
1、精神緊張：
兒童白天過(guò)度興奮或焦慮可能引發(fā)夜間磨牙，表現為睡眠中規律性牙齒摩擦聲。建議建立規律作息，睡前避免劇烈活動(dòng)，通過(guò)親子閱讀、輕音樂(lè )等方式放松情緒。持續嚴重者需兒童心理科評估。
2、牙齒咬合異常：
乳恒牙交替期可能出現暫時(shí)性咬合不平衡，刺激下頜肌肉異常收縮?？谇豢茩z查可發(fā)現牙齒排列不齊或早接觸點(diǎn)，需定制咬合墊或進(jìn)行正畸干預。伴隨顳下頜關(guān)節彈響時(shí)提示關(guān)節負擔過(guò)重。
3、寄生蟲(chóng)感染：
蛔蟲(chóng)等腸道寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素可能刺激神經(jīng)系統引發(fā)磨牙，常見(jiàn)于衛生習慣不良的學(xué)齡前兒童。典型伴隨癥狀包括臍周疼痛、食欲異常，糞便檢測確診后需服用阿苯達唑等驅蟲(chóng)藥物。
4、缺鈣影響：
維生素D缺乏導致血鈣降低時(shí)，可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高。這類(lèi)患兒多伴有多汗、枕禿等佝僂病體征，血清25羥維生素D檢測可確診，需補充維生素D3及鈣劑，每日保證2小時(shí)戶(hù)外日照。
5、遺傳因素：
約20%磨牙患兒存在家族史，可能與中樞神經(jīng)系統多巴胺代謝異常有關(guān)。此類(lèi)情況以觀(guān)察為主，隨年齡增長(cháng)多自行緩解，若6歲后仍持續需排除顳下頜關(guān)節紊亂綜合征。
日常需注意調整飲食結構，增加富含鎂元素的食物如香蕉、燕麥，避免睡前攝入咖啡因飲料。白天適當咀嚼硬質(zhì)食物鍛煉咬肌協(xié)調性，定期口腔檢查排除齲齒等繼發(fā)問(wèn)題。若每周磨牙超過(guò)3次或伴隨牙齒磨損、晨起頭痛，建議兒童口腔科與兒科聯(lián)合診療。觀(guān)察記錄磨牙發(fā)生頻率和持續時(shí)間有助于醫生判斷病因類(lèi)型。
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