母乳喂養嬰兒添加輔食原則有哪些
母乳喂養嬰兒添加輔食需遵循由少到多、由稀到稠、由單一到多樣的漸進(jìn)原則，主要包含觀(guān)察過(guò)敏反應、選擇適宜食材、控制添加時(shí)間、保持營(yíng)養均衡、注意進(jìn)食安全五個(gè)方面。
1、觀(guān)察過(guò)敏反應：
首次添加單一食材后需觀(guān)察3天，注意皮疹、腹瀉等過(guò)敏表現。常見(jiàn)低敏輔食包括大米糊、蘋(píng)果泥、南瓜泥。出現過(guò)敏癥狀應立即停止該食材，并咨詢(xún)醫生。
2、選擇適宜食材：
初期選擇鐵強化米粉、根莖類(lèi)蔬菜等易消化食物。6月齡后可逐步添加肉類(lèi)補充鐵鋅，8月齡引入蛋黃。避免蜂蜜、堅果等高致敏風(fēng)險食物。
3、控制添加時(shí)間：
建議6月齡開(kāi)始添加，初期每日1次，7-9月齡增至2次，10-12月齡過(guò)渡至3次。每次輔食量從1-2勺逐步增加，避免影響母乳攝入。
4、保持營(yíng)養均衡：
輔食應包含谷物、蔬菜、水果、肉蛋等四大類(lèi)。母乳仍為主食，保證每日600-800毫升攝入。注意補充維生素D，必要時(shí)添加鐵劑。
5、注意進(jìn)食安全：
制作過(guò)程需清潔消毒，食物應研磨細膩避免嗆咳。喂養時(shí)保持坐姿，使用軟勺少量喂食。禁止強迫進(jìn)食，尊重嬰兒飽腹信號。
添加輔食期間需持續母乳喂養至2歲，每日保證3-4次哺乳?？砂才派衔缁蛑形缣砑虞o食，避免影響夜間哺乳。初期可選擇嬰兒專(zhuān)用餐具，食物溫度控制在37℃左右。注意記錄每日輔食種類(lèi)及嬰兒反應，定期監測體重增長(cháng)曲線(xiàn)。若出現持續拒食、生長(cháng)發(fā)育遲緩等情況，應及時(shí)就醫評估。
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