胃痛胃酸胃脹打嗝是怎么回事
胃痛胃酸胃脹打嗝可能由飲食不當、胃食管反流、慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。
1、飲食不當：
過(guò)量進(jìn)食辛辣刺激、油膩或產(chǎn)氣食物會(huì )刺激胃黏膜，導致胃酸分泌異常和胃動(dòng)力紊亂。表現為餐后飽脹感加重、頻繁打嗝。建議選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜，避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食。
2、胃食管反流：
食管下括約肌松弛使胃酸反流至食管，常伴隨燒心感?？赡芘c肥胖、妊娠等因素有關(guān)。夜間平臥時(shí)癥狀易加重，需抬高床頭15-20厘米，避免穿緊身衣物壓迫腹部。
3、慢性胃炎：
幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期用藥損傷胃黏膜，引發(fā)隱痛及飯后脹滿(mǎn)。胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫。根除幽門(mén)螺桿菌需采用四聯(lián)療法，常用藥物包括鉍劑、質(zhì)子泵抑制劑及兩種抗生素。
4、消化性潰瘍：
胃酸侵蝕胃或十二指腸黏膜形成缺損，疼痛多呈規律性發(fā)作。出血型潰瘍可能出現黑便。治療需抑制胃酸分泌，常用藥物有H2受體拮抗劑和質(zhì)子泵抑制劑，同時(shí)需避免使用非甾體抗炎藥。
5、功能性消化不良：
胃排空延遲或內臟高敏感性導致，檢查無(wú)器質(zhì)性病變。情緒壓力可能誘發(fā)癥狀。建議少食多餐，進(jìn)行腹式呼吸訓練調節自主神經(jīng)功能，必要時(shí)短期使用促胃腸動(dòng)力藥。
日常需保持規律作息，避免焦慮情緒。飲食上可適量食用山藥、南瓜等保護胃黏膜的食材，忌煙酒及濃茶。餐后1小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)，可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)消化。若癥狀持續2周以上或出現嘔血、體重下降等警示癥狀，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。
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