感冒手腳冰涼是風(fēng)寒還是風(fēng)熱
感冒伴隨手腳冰涼多為風(fēng)寒感冒的典型表現。風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的鑒別要點(diǎn)主要有發(fā)病季節、典型癥狀、舌苔脈象、體溫變化、伴隨癥狀五個(gè)方面。
1、發(fā)病季節：
風(fēng)寒感冒多見(jiàn)于秋冬季節，因寒冷刺激導致毛孔收縮，衛陽(yáng)被遏；風(fēng)熱感冒則好發(fā)于春夏，多因溫熱之邪侵襲肺衛。風(fēng)寒感冒患者常因受涼后出現惡寒重、發(fā)熱輕的特征。
2、典型癥狀：
風(fēng)寒感冒以無(wú)汗、頭痛身痛為主，常見(jiàn)流清涕、咳白痰；風(fēng)熱感冒則以有汗、咽喉腫痛為著(zhù)，多伴流黃涕、咳黃痰。手腳冰涼是風(fēng)寒感冒特有的末梢循環(huán)障礙表現。
3、舌苔脈象：
風(fēng)寒感冒舌苔薄白，脈象浮緊；風(fēng)熱感冒舌苔薄黃，脈象浮數。觀(guān)察舌象時(shí)需注意，風(fēng)寒感冒患者舌質(zhì)偏淡，風(fēng)熱感冒患者舌邊尖常泛紅。
4、體溫變化：
風(fēng)寒感冒發(fā)熱較輕，體溫多在38℃以下，且惡寒癥狀明顯；風(fēng)熱感冒發(fā)熱較重，易出現38.5℃以上高熱，惡寒程度較輕。手腳溫度可作為輔助判斷指標。
5、伴隨癥狀：
風(fēng)寒感冒常見(jiàn)鼻塞聲重、關(guān)節酸痛；風(fēng)熱感冒多伴口渴咽干、頭脹目赤。若出現手腳冰涼伴腹瀉水樣便，更傾向風(fēng)寒夾濕證候。
風(fēng)寒感冒患者應注意保暖避風(fēng)，可飲用生姜紅糖水促進(jìn)發(fā)汗解表，避免進(jìn)食生冷瓜果。適當進(jìn)行八段錦等溫和運動(dòng)以助陽(yáng)氣升發(fā)，保持足部溫暖可改善末梢循環(huán)。若癥狀持續加重或出現高熱不退，需及時(shí)就醫排除其他疾病可能。日?？赏ㄟ^(guò)按摩合谷、風(fēng)池等穴位緩解癥狀，保證充足睡眠有助于正氣恢復。
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