哪些人群容易患上房顫 這五類(lèi)是房顫的高發(fā)人群
關(guān)鍵詞：
房顫
房顫高發(fā)人群主要包括老年人、高血壓患者、冠心病患者、肥胖人群及長(cháng)期飲酒者。房顫的發(fā)生與年齡增長(cháng)、心血管疾病、代謝異常等因素密切相關(guān)。
1、老年人：
年齡是房顫最重要的獨立危險因素，65歲以上人群發(fā)病率顯著(zhù)增加。隨年齡增長(cháng)，心臟傳導系統退行性變、心房纖維化程度加重，易導致電活動(dòng)紊亂。這類(lèi)人群需定期進(jìn)行心電圖篩查，控制其他心血管危險因素。
2、高血壓患者：
長(cháng)期未控制的高血壓會(huì )導致左心室肥厚和心房擴大，增加心房電重構風(fēng)險。高血壓患者發(fā)生房顫的概率是普通人群的1.5-2倍，可能與心肌缺血、氧化應激等因素有關(guān)。規范使用降壓藥物可降低風(fēng)險。
3、冠心病患者：
心肌缺血會(huì )改變心房結構和電生理特性，冠狀動(dòng)脈狹窄超過(guò)70%的患者房顫發(fā)生率明顯升高。這類(lèi)人群常合并心力衰竭，需通過(guò)血運重建改善心肌供血，同時(shí)監測心律變化。
4、肥胖人群：
體重指數超過(guò)30kg/m2者房顫風(fēng)險增加50%，脂肪組織分泌的炎癥因子可能促進(jìn)心房重構。內臟脂肪堆積還會(huì )增加心包脂肪墊厚度，直接影響心房電傳導。減輕體重可顯著(zhù)改善心房功能。
5、長(cháng)期飲酒者：
每日酒精攝入超過(guò)40克會(huì )直接損傷心肌細胞，節假日心臟綜合征就是典型表現。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可引起心房電傳導延遲，每周飲酒超過(guò)14杯的人群需警惕心律失常風(fēng)險。
預防房顫需建立健康生活方式，每日食鹽攝入控制在5克以下，多食用富含鎂鉀的深綠色蔬菜和香蕉等水果。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)心律失常。睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)，睡眠呼吸暫?；颊邞e極治療。定期監測血壓、血糖、血脂等指標，40歲以上人群每年至少進(jìn)行一次心電圖檢查。已確診心血管疾病者需遵醫囑規范用藥，不可自行調整抗凝藥物劑量。
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