長(cháng)期趴著(zhù)睡會(huì )影響生育
關(guān)鍵詞：#生育
長(cháng)期趴著(zhù)睡會(huì )壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會(huì )導致頭暈、背痛、疲勞、注意力不集中，嚴重會(huì )影響正常工作和生活。
很多男性朋友喜歡趴著(zhù)睡覺(jué)。這種俯臥的睡眠方式不僅容易壓迫內臟，而且不良呼吸，對生殖系統也有影響。特別是對年輕人來(lái)說(shuō)，危害更大。
首先，長(cháng)期趴著(zhù)睡會(huì )壓迫陰囊，刺激陰莖，容易引起頻繁遺精。頻繁遺精會(huì )導致頭暈、背痛、疲勞、注意力不集中，嚴重會(huì )影響正常工作和生活。
年輕人本來(lái)就對陰莖刺激反應敏感，不要采用這種睡姿。另外，經(jīng)常遺精的人也要注意這種睡姿加重病情。另外，陰囊是男性的小冰箱，需要保持一定的溫度，有利于精子的生成。趴著(zhù)睡會(huì )提高陰囊的溫度，不容易馬上散熱，對精子的成長(cháng)也有影響。尚未生育的年輕人應特別注意。
應該采取什么樣的睡姿呢？一般來(lái)說(shuō)，原則是不壓迫內臟器官，有利于休息。我建議男性仰臥或右側睡覺(jué)，不要壓迫精囊或心臟(左側壓迫心臟)，對身體最好。
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