如何有效避免精囊炎疾病的襲擊
避免精囊炎需從生活習慣、衛生管理和疾病預防三方面綜合干預，主要包括規律排尿、適度運動(dòng)、避免久坐、控制性行為頻率及及時(shí)治療泌尿生殖系統感染。
1、規律排尿
保持每2-3小時(shí)排尿一次可減少尿液滯留，降低細菌在精囊內繁殖概率。尤其注意避免長(cháng)時(shí)間憋尿，夜間飲水適量以減少膀胱過(guò)度充盈。排尿后建議用清水清潔會(huì )陰部，避免使用刺激性洗劑。
2、適度運動(dòng)
每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。避免劇烈騎行等壓迫會(huì )陰的運動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)更換透氣棉質(zhì)內褲，保持局部干燥。
3、避免久坐
連續久坐不超過(guò)1小時(shí)，需定時(shí)站立活動(dòng)5-10分鐘。長(cháng)期久坐者可使用透氣坐墊，工作時(shí)保持正確坐姿以減輕盆腔壓力。司機等職業(yè)人群建議穿戴寬松褲裝。
4、控制性行為
保持適度性行為頻率，避免過(guò)度頻繁或長(cháng)期禁欲。性行為前后雙方需清潔外生殖器，使用安全套可降低病原體傳播風(fēng)險。出現射精疼痛或血精時(shí)應暫停性行為。
5、治療感染
及時(shí)處理尿道炎、前列腺炎等鄰近器官感染，遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。慢性盆腔疼痛患者可配合溫水坐浴，水溫維持在40℃左右，每次15分鐘。
日常需保持每日飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激飲食。穿寬松純棉內褲并每日更換，避免使用公共浴池。出現會(huì )陰墜脹、血精等癥狀時(shí)，應及時(shí)至泌尿外科就診，完善精液常規和超聲檢查。急性發(fā)作期需臥床休息，禁止騎自行車(chē)或摩托車(chē)。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：你知道精囊炎是男性不育的原因嗎？
下一篇：支原體感染后能治愈多久？
