懷孕初期可以吃蝦嗎？
蝦是典型的高蛋白低脂肪食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養物質(zhì)，有助于提高身體抵抗力、補充能量。懷孕期間，身體營(yíng)養和能源消耗大，需求量也大，懷孕期間能否吃蝦補充營(yíng)養和能源。
一、剛懷孕初期可以吃蝦嗎
剛懷孕初期可以吃蝦嗎？蝦營(yíng)養價(jià)值豐富，營(yíng)養成分豐富，是補充蛋白質(zhì)、氨基酸和各種礦物質(zhì)的好選擇。對于孕婦來(lái)說(shuō)，蝦不僅能補充孕期的營(yíng)養，還有通乳的作用。因此，從這方面來(lái)看，孕婦可以吃龍蝦，但應該更加注意。
二、懷孕初期能吃蝦要注意什么
1、是否過(guò)敏。懷孕前孕婦對蝦不過(guò)敏，懷孕后可以吃蝦，對蝦過(guò)敏，懷孕后不能吃蝦。
2、蝦在水中生存，蝦和蝦都含有很多細菌。因此，吃蝦時(shí)，選擇新鮮的活蝦，清洗干凈，去除身體的黑線(xiàn)，去除頭部和尾部，調理時(shí)也要保證高溫、熟悉。
3、孕婦吃蝦時(shí)，記得選擇時(shí)，特別重要，選擇新鮮的，選擇活蝦吃比較好。如果有眼睛暴露或冷凍的蝦，不推薦選擇。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：懷孕38周需要注意什么
