母乳喂養需要水嗎?

博禾醫生
母乳喂養的嬰兒通常無(wú)須額外喂水。母乳中水分含量充足,能夠滿(mǎn)足6個(gè)月以?xún)葖雰旱囊后w需求。
母乳中約87%為水分,嬰兒通過(guò)吮吸即可獲得足夠的水分和營(yíng)養。世界衛生組織建議6個(gè)月內純母乳喂養,無(wú)須添加水或其他液體。額外喂水可能減少嬰兒對母乳的攝入量,影響營(yíng)養吸收,甚至增加腎臟負擔。母乳中的電解質(zhì)濃度與嬰兒需求匹配,而普通飲用水可能稀釋體內電解質(zhì)平衡。
在高溫環(huán)境或嬰兒發(fā)熱等特殊情況下,可能出現水分流失增加。此時(shí)應通過(guò)增加母乳喂養頻次補充水分,而非直接喂水。若嬰兒出現尿量減少、囟門(mén)凹陷等脫水癥狀,需及時(shí)就醫評估,醫生可能根據情況指導口服補液鹽溶液而非普通飲用水。
哺乳期母親需保持每日飲用2-3升水,以維持乳汁分泌量。觀(guān)察嬰兒排尿次數和尿液顏色是判斷水分攝入的可靠方法,每天6-8次淡黃色尿液表明攝入充足。任何關(guān)于喂養方式的調整都應與兒科醫生溝通,避免自行添加輔食或液體。
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