雖然天天洗頭，但是您的洗頭方法真的正確嗎？錯誤的洗頭方式可能讓您得不償失，不僅傷害頭發(fā)還有損身體健康。其實(shí)，想擁有健康的頭皮和頭發(fā)并不難，日常生活中學(xué)習使用正確的洗頭方法就可以有效地改善發(fā)質(zhì)。接下來(lái)，小編告訴您正確洗頭訣竅。

洗發(fā)前應先梳頭

洗頭最忌發(fā)亂，因此應在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時(shí)，應用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結的地方梳順，然后再從頭發(fā)末端梳起，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時(shí)，要注意最好不要一開(kāi)始就從發(fā)根開(kāi)始梳，以免損傷發(fā)根。

要濕洗頭發(fā)

現在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這種洗發(fā)方式并不適合老年人。因為干洗頭發(fā)往往用的是化學(xué)性洗發(fā)水，而且洗頭時(shí)按摩頭皮的動(dòng)作，容易使頭皮毛細血管張開(kāi)，吸收洗發(fā)水中的化學(xué)物質(zhì)。長(cháng)期積累，容易引發(fā)腦梗塞。

洗頭時(shí)最好將頭發(fā)弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著(zhù)頭發(fā)流下，最好不要采用將頭發(fā)完全放入臉盆中浸濕的方法。

最佳洗發(fā)水溫

洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭發(fā)，使之變脆易折斷；水太冷（涼）則去除油污效果差，洗不干凈。更換用水時(shí)，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開(kāi)放，促進(jìn)代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著(zhù)在發(fā)干上的塵垢更易被清除。按照洗發(fā)順序，最后洗完頭接下來(lái)就是頭發(fā)沖水的時(shí)候，水的溫度應該適當調低，這樣做會(huì )讓頭皮的毛鱗片閉合得更好。頭發(fā)也會(huì )更加柔順。

洗發(fā)的力度

正確的方法是只用少量的洗發(fā)液施于頭發(fā)上，洗發(fā)不可用指甲撓頭皮，用指腹有規律的在頭部滑動(dòng)，力度要柔，特別是長(cháng)發(fā)的mm不可將長(cháng)發(fā)用兩手揉搓，這樣會(huì )傷害頭發(fā)的表皮層。適當的力度可以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物排除體外。

適度的沖洗

護發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上留置2~3分鐘后就可以沖洗了。也許您不知道，水溫會(huì )影響到后續的造型效果，所以，最后一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會(huì )讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì )非常柔順。因為濕發(fā)很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以盡量不留黏滑物為沖洗適度。

干發(fā)的技巧

不要用濕毛巾擦頭發(fā)，要用大而干的毛巾將頭發(fā)上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時(shí)動(dòng)作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過(guò)的發(fā)根，血液循環(huán)會(huì )加快，毛孔也是張開(kāi)的，頭發(fā)容易拉斷。