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夫妻爭吵毀幸福?學(xué)會(huì )這4招受益一生

人群心理編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞:#夫妻#爭吵

兩個(gè)性格不同的人走在一起不容易,所以生活中夫妻之間能不爭吵就不爭吵,不可否認,夫妻之間的相處非常重要,如果兩個(gè)人性格相同,遇到事情的時(shí)候處理的方法不一樣,那么爭吵是再所難免的,很多人認為夫妻吵架是無(wú)法避免的,沒(méi)錯,但是大家都希望自己的婚姻幸福沒(méi)有爭吵,那如果夫妻出現意見(jiàn)不統一的時(shí)候該如何處理呢?下面四種方法可以讓爭吵停止,您不妨試一試。

自己先冷靜下來(lái)

當您的內心非常生氣,怒火不斷積壓不斷燃燒的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候一定要控制好發(fā)火的力度,在這種情況下,如果您一股腦的把火都發(fā)出來(lái)的話(huà),那您一定會(huì )做出傷害對方的舉動(dòng)或是言語(yǔ),發(fā)火之前,請先做幾次深呼吸,告訴自己不要沖動(dòng),要冷靜,理性的對待問(wèn)題,吵架是吵不出結果的,要學(xué)會(huì )平息內心的怒火,比如出去走走,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),讓自己冷靜下來(lái),然后再去回應愛(ài)人的問(wèn)題,讓自己保持清醒,這們事情的條理才能更清楚,才能更好的解決問(wèn)題。

不要大聲反駁

不管是談戀愛(ài)還是小兩口過(guò)日子,都是因為了解對方,都清楚自己的愛(ài)人是什么樣的脾氣,會(huì )因為什么話(huà)而發(fā)火,千萬(wàn)不要去說(shuō)這些讓對方發(fā)火的話(huà),過(guò)激的言辭會(huì )給對方造成傷害,不管他說(shuō)了什么,做了什么,您都保持住您的冷靜和清醒,然后等對方冷靜下來(lái)之后再處理問(wèn)題。

學(xué)會(huì )聽(tīng)對方說(shuō)什么并且有所回應

不管是因為什么吵架,如果一方保持冷靜的話(huà),這個(gè)架不會(huì )吵的太久,單方面的憤怒都不會(huì )維護太久,當他安靜下來(lái),您嘗試著(zhù)去聽(tīng)對方為什么會(huì )這樣,原因有哪里,用一些溫情和表示理解的話(huà)語(yǔ)去跟對方談話(huà),沒(méi)必要去糾結誰(shuí)對誰(shuí)錯,兩個(gè)人開(kāi)心最重要。

交談的時(shí)候最好是看著(zhù)對方說(shuō),顯得更真誠,說(shuō)一些平時(shí)沒(méi)有表達過(guò)的話(huà),握著(zhù)他的手,讓他感受您的愛(ài),這樣對方也會(huì )跟著(zhù)一起回憶,怒火自然就消了。

學(xué)會(huì )換位思考

當兩個(gè)人為一件事情爭論不休的時(shí)候,冷靜下來(lái),試著(zhù)站在他的角度思考一下問(wèn)題,感受一下他當時(shí)的感受,多多跟對方溝通,告訴他您的想法,試著(zhù)尊重對方,然后一起說(shuō)說(shuō)存在的一些問(wèn)題,來(lái)增加彼此的信任,過(guò)去的事情就不要再提了,以免爭吵又開(kāi)始繼續。

下次如果您和您的另一半發(fā)生口角或是爭執的時(shí)候,試試用以上的四種方式來(lái)跟對方溝通,說(shuō)不定您們的感情會(huì )發(fā)生一些您想不到的變化。

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