跟腱拉伸疼痛家庭治療 跟腱炎藥物緩解措施
跟腱拉伸時(shí)疼痛
跟腱拉伸時(shí)的疼痛可能是由過(guò)度拉伸、過(guò)度勞累、跟腱炎等原因引起的?？赏ㄟ^(guò)家庭治療和藥物治療來(lái)緩解。
1、過(guò)度勞累：可能是因為最近的體力勞動(dòng)，或劇烈運動(dòng)，導致跟腱部位的肌肉組織長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生更多的乳酸，在拉伸過(guò)程中，使周?chē)募∪饨M織產(chǎn)生輕微的疼痛。熱毛巾可用于局部熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助乳酸分解，改善局部不適癥狀。
2、過(guò)度拉伸：如果跟腱在拉伸過(guò)程中過(guò)度拉伸，導致跟腱的阻力超出身體范圍，對周?chē)M織造成一定的損傷，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥反應，引起疼痛或腫脹。建議臥床休息，短時(shí)間內不要過(guò)度活動(dòng)，以免刺激跟腱組織，引起疼痛癥狀加重。
3、跟腱炎：如果您患有跟腱炎，在拉伸過(guò)程中，也會(huì )刺激周?chē)M織，誘發(fā)炎癥擴散、腫脹、疼痛等不適癥狀。在醫生的指導下，可以服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。
不排除是滑囊炎或痛風(fēng)性關(guān)節炎引起的。無(wú)論出于什么原因，都要及時(shí)到醫院骨科完善相關(guān)檢查，以免延誤更好的治療時(shí)間。
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