鼻出血，相信大家都很熟悉，生活中大部分人都有流鼻血的恐懼，很多人在流鼻血的時(shí)候都停不下來(lái)，所以很多患者不知道該怎么辦。一旦鼻出血，必須及時(shí)有效止血。鼻出血怎么做日常護理保健？

流鼻血的日常護理方法是什么？

1、要平靜心態(tài)，因為流鼻血的數量數量與情緒密切相關(guān)，越緊張，血液就動(dòng)。

2.坐下，輕輕抬起額頭。在鼻子上額頭涂上冷毛巾或冰塊。請注意不要向后靠得太遠，以免血液流入喉嚨，引起其他疾病。

3.用手指止血。鼻出血的90%以上在鼻腔的前部和底部。用拇指和食指夾住鼻子的兩側(即鼻孔軟骨)。用嘴呼吸。幾分鐘后，你可以止血。這種方法簡(jiǎn)單有效，最適合少量出血。

4、止血后，不要在短時(shí)間內劇烈打呼嚕劇烈運動(dòng)、打噴嚏等，以免再次出血。

5、如果治療后鼻子出血還是比較多的，或者是因為出血量比較多，臉色比較蒼白，脈搏比較快或者是比較弱，或者是其他身體不適，應該及時(shí)去醫院進(jìn)行治療。

鼻出血的原因有很多，但其中大約有一半找不到原因。鼻出血現象在學(xué)齡前兒童中很常見(jiàn)。

鼻出血的原因

1、鼻出血的原因是鼻子本身的問(wèn)題，或鼻腔和鼻旁竇，鼻咽的局部原因，鼻出血的發(fā)生可能是鼻腔炎癥引起的，尤其是呼吸道感染、急性鼻竇炎等急性炎癥。慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等也會(huì )引起鼻血。

2、鼻腔創(chuàng )傷可引起出血，受到外力、碰撞、擦傷、用手挖鼻孔時(shí)，鼻腔粘膜引起創(chuàng )傷性破裂、鼻出血。

3、如果發(fā)生意外，鼻腔異物也會(huì )引起出血，尤其是喜歡將各種物體放入鼻腔的2-5歲兒童?；虺赡耆瞬恍視r(shí)，異物飛入鼻腔，異物留在鼻腔內，不斷刺激鼻粘膜引起出血。

4、鼻腔內鼻腔腫瘤，如惡性肉芽腫、鼻竇癌或鼻咽癌，滲入周?chē)貐^會(huì )導致癌癥壞死和出血，這也是人們常常關(guān)心和擔心流鼻血的原因。

5、如高血壓、動(dòng)脈硬化、慢性肝炎、肝硬化、糖尿病、再生障礙性貧血、白血病、血友病、血小板減少性紫癜等，都會(huì )引起鼻血、老年人便秘、呼吸增加鼻內壓也會(huì )引起血管破裂。有些人咳嗽得很厲害，鼻腔壓力流鼻血。

6、有些女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間流鼻血，俗稱(chēng)逆經(jīng)，有些人服用過(guò)多的熱營(yíng)養品，也會(huì )引起流鼻血。

總而言之，關(guān)于鼻出血如何進(jìn)行日常護理保健。希望大家人都能認真學(xué)習流鼻血的癥狀。不要掉以輕心，及時(shí)去醫院查明原因，然后配合醫生的積極治療，努力在第一時(shí)間治愈疾病。