落地太猛腳后跟疼怎么辦？
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落地太猛腳后跟疼怎么辦？
腳跟疼痛可能是由軟組織損傷、跟腱炎、骨折等引起的。需要及時(shí)去醫院，根據檢查結果準確判斷原因，進(jìn)行有針對性的治療。
1、軟組織損傷：治療足部軟組織損傷引起的局部疼痛、腫脹和出血癥狀。三七片、布洛芬緩釋膠囊、云南白藥片等口服藥物可按照醫生的建議進(jìn)行。
2、跟腱炎：如果腳跟在著(zhù)陸時(shí)有明顯的疼痛癥狀，則被認為是跟腱炎?；颊呖梢允褂脁光、MRI和其他圖像手段來(lái)進(jìn)一步澄清病情。您可以聽(tīng)從醫生的建議，服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片、氨酚帕馬溴片和其他藥物。
3、骨折：如果足跟骨折是由于過(guò)度著(zhù)地或輕微骨折引起的，可以用石膏、支架或小夾板進(jìn)行外固定，有利于局部損傷和骨折組織的逐漸愈合和恢復正常，防止二次損傷，使身體恢復正?；顒?dòng)。必要時(shí)可進(jìn)行內固定手術(shù)，恢復期應做好局部護理，避免下肢活動(dòng)。
除上述原因外，還可能是由足底筋膜炎引起的。如果有明顯的疼痛和腫脹，讓受傷的部位休息一下。48小時(shí)內選擇冰敷可消腫止痛，72小時(shí)后選擇合適的熱敷可改善局部血液循環(huán)，建議注意休息，不要做劇烈運動(dòng)。
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